先聊几句，我们怎么突破学习的瓶颈期：
只要我们按照对的方式做，有效果是必然的！
关键是我要怎么克服自己的习气？
我要怎么坚持正确的努力？
遇到事情我怎样带着觉察，按照所学的内容去践行？
想要不同的结果，我就需要迭代更新，改变自己的内在信念；改变自己的外在行动。
前20天学的练习会用了，足可以解决孩子的所有问题，后面40天老师重点就是陪伴，看着大家一天天长大！
我为什么会觉得现在学习的有些手忙脚乱？
是因为功课的不断叠加，让我内在懒惰的部分出现了抗拒和拉扯~预警啦！
所以要弄清楚老师为什么让我做功课的叠加？
就是把我从早到晚忙得没有时间去弄孩子。
管不住自己，就允许老师接盘！自律的前提是需要他律哒！有个老师天天耳提面命的盯着我不犯错，内在肯定是非常的不自在，就想反抗！我这属于正常现象，符合人性！
安静下来，反问自己要什么？
我要成为合格家长，
我要正确陪伴高中生，
我要成为家庭教育指导师…
欲戴王冠，必承其重！
当我了解到这个真相，此刻就愿意放下懒惰，从内心接受自己这份原始模式，原来我感受到的惰性是自己迎难而上在进步ing，在长小肌肉呀，真棒！
言归正传：沟通基础
所有的教育都需要沟通来完成，沟通可以解决孩子80%左右的问题。
沟通的意义取决于对方的回应
有效果比有道理更重要
沟通的误区：
1讲道理，说教，给建议，抱怨，批评，指责
2争对错
家长9个错误角色；给对方带来不舒服的感受
沟通三部分：
如何说；如何听；如何问
沟通的二八黄金定律：
①80%听
②20%说（20%说+80%问）
不可否认的事实，和孩子的不愉快，源于自己废话又多了！
7岁前，孩子或许需要一个常常叮咛有爱的妈妈；
10岁后，ta需要一个人慈话不多的妈妈，少说多听。
作业：
练习一致性表达
55387散发的状态若是身心合一，内外一致，表里如一，就叫一致性表达！
55肢体语言～眼神表情动作
38声音～语气语调
7～文字词汇说话内容
千万不要说着与肢体不协调、言不由衷的话，不要说反话。
我青春期有段时间，特别喜欢说反话，觉得和别人说的不一样才能证明我存在。
孩子现阶段也喜欢说反话，开过头的玩笑！
我要觉察，知道那是我以前的模式，允许，清理清理自己。
当我了解沟通基础，就知道自己的问题出在哪了！
哎麻，之前的瞎折腾，全错。
怪不得孩子会对抗，有情绪呢！不是在于我说得多有道理，多正确，而是我散发出来言行不一的状态，各种负面能量让孩子避之不及，立马激起了他的战斗模式！
从今天开始管理好自己的表情包，练习让声音温柔而甜美！
继续功课的叠加，把组合拳运用出来！
没有人能随随便便成功，所有的成功都不是偶然。
加油啊！
