今天早起准备自由书写打卡的时候，心突然不知道要写什么，感觉和之前的感觉很不一样，情绪已经没有了之前的兴奋和激动，不知道是不是因为已经打卡了好几天，又或者这两天都在准备科目四的考试，没有感受到滋养，所以身体无法流出快乐的情绪。不过，不管自己写的好不好，还是要写，我希望能够面对最真实的自己，而不是只面对状态好的时候，快乐的自己，所以我决定在这样情绪一般的情况下，依然要写。当我决定要写，并且写下第一个字的时候，我好像找回了之前的热情，虽然这股热情来的很慢，但是我不介意，就算只有小小的火苗，也能够照亮我一点点，温暖我一点点。很开心，自己能够在这样的情况下还能书写，说明我对自己的“控制力”，又多了一点点，而不是总是被情绪奴役着，根据自己的心情做事。为自己点赞呀～
这个月的学习主题是“认识自己”，这个星期开始和自己说早安晚安，早安和自己说又平安健康的来到了这个世界，又可以度过新的一天，问问自己今天想为自己做些什么？让自己度怎样的一天？晚安时候进行一个简单的“身体照射”，安抚自己身体每一个角落，给自己的心一个大大的拥抱，谢谢他们，又让你度过了美好的一天，然后怀着这样的美好心情进入梦乡～
实在是太美妙啦～早安❤️
