一位情圣曾向我透露他的泡妞宝典。
他说:“你知道吗?一个行为坚持21天就能成为习惯。”
“所以呢?”
“所以,我会连着21天同一时间给她电话,然后停下来,不管她对我有没有意思,第22天没有接到电话她都会不习惯,如果对我有好感,她就会主动找我。”
我说:“鬼扯!我对没兴趣的男生,根本不会接他21天电话!“
“我猜,应该是没有男生这样追过你吧……”
情圣被一脚踹飞后,我气愤地上了度娘,于是看到以下这段话:
心理学家研究指出,一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天以上,你就会形成习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。同理,一个想法,重复21天,或重复验证21次,就会变成习惯性的想法。
没想到情圣说的竟然是真的!别误会我要如法炮制去勾男神,我可是个有节操的文艺女青年!更主要的原因是,我脆弱的毅力根本撑不过21天啊……(捂脸)
有天在朋友圈,我看到一则“连续写作30天训练营”招募帖。突然灵光一闪,想如果我能锻炼坚持30天,是不是泡男神又有希望了!招募期限已是最后一天,我连滚带爬赶上了这趟末班车。
训练营写作规则是,每天凌晨12点前,提交一篇800字以上任意体裁的文章,由组长负责监督收作业。
自从有了微博、微信,加之退出文字行业,我基本已经放弃写长文了,现在要笔耕不辍30天,还有“拿摩温”后面抽鞭子,求心理阴影面积……更残酷是,我临门一脚才入营竟莫名被钦点为组长,当场吓尿了有木有!
正是因为双重压力的相辅相成,我一改往日的拖延恶习,还知道抢跑了——提前一晚就开始写第二天的作业。毕竟咱也是枚女文青,不能容忍凑字数应付差事,于是成日尽琢磨找灵感了。一开始自然是痛苦万分,如此密集的头脑风暴,让我不得不去书本中寻找灵感的蛛丝马迹。重拾读书习惯,又是一大收获。
写了一阵随笔短文之后,我开始了更高阶的挑战——写中篇连载小说。要知道我从前写小说没有超过万字的,这下开弓没有回头,得硬着头皮每日一更。记得组里有个出版社做编辑的营友,她主编曾说,"想成为畅销书作家?你先写10万字再说!”这句话对我的触动很大,曾经烂尾无数,10万字对我来说简直是个深不见底的黑洞,心里打怵。
为了分享作业方便,我曾尝试过不少写字软件,最后被营友安利了简书。她说这里有网友互动,还有打赏功能。记得刚入简书时,互相关注的只有几位营友而已,阅读量寥寥,投稿功能也不太会用,屡屡被拒,编辑甚至还来简信“温馨提示”我不要频繁乱投,糗大了!
状况百出中我咬牙坚持,谁叫自己选的路跪着也得走完呢。神奇的是,情圣的预言实现了!我发现连续写作21天后,一天不写字浑身不自在,而且越写越轻松。
突然有一天,我被手机连续不断的震动惊醒,原是一篇文章被推荐至首页,阅读量破万,忽如一夜春风来,千树万树梨花开,这给我极大的信心!想起了曾经读过的一则故事:
自然界中有一种神奇的植物,在前5年里,它丝毫不长;当第6年雨季来临时,就会以每天1.8米的速度向上急窜15天,最后长到28米,成为竹林中的身高冠军。这种植物叫毛竹,也被誉为大自然的生长奇迹。原来毛竹在前5年并不是没有生长,而是以一种不易被人发觉的方式向地下生根。经过5年漫长的地下工作,一株没发芽的雏竹根系竟然向周围扩展了10多米,向地下深扎近5米。正是这样的生长方式为它日后长高打下了坚实基础。当时机成熟时,毛竹终将成长为竹林身高之王。
30天如白驹过隙,第一期写作营结束了,我的病根儿也落下了,于是毅然报名参加了第二期。但新的问题又出现了,那就是当坚持到了一个瓶颈期该如何突破?
第二期我不再是组长,而成了被监督的人,这才发现不仅仅拖延症才是死穴,像我这种随性惯了的人,有束缚就有很大的逆反心理。“拿摩温”从一大清早就开始倒计时抽鞭子,让我非常惊恐和反感,于是任凭他在群里怎么@我,都假装没看到。在无形的压力下我焦虑得没法好好构思,12点交作业又如悬在头顶的一把铡刀,曾一度令我厌恶得想退群。
但是我想起自己当组长时,每晚为了收齐作业不到凌晨没法睡,的确是段不堪回首的艰辛岁月。如此换位思考,我对组长没那么大抵触情绪了,开始反思自己明明白天就可以构思、动笔,为何却每每拖到最后才开写呢?后来发现,我是遇到瓶颈了。连载没有灵感时硬憋是要出问题的,一章写僵下一章很难接上。忘了说,在第一期写作营时,我的连载关注增多,每篇阅读量几百不等,网友也同时在不断敦促更新,与组长一样,让我焦虑难安,导致开始抗拒写作。
如果没有参加这个训练营,可能我就由着往日的性子撂了挑子,但是正因为有规矩在,不得不硬着头皮写下去。我不打算勉强自己在没有灵感的时候更新连载,转而改写闪小说。闪小说是我最近接触的新兴体裁,连标题、标点符号,整篇字数需控制在600以内。曾有位素不相识的网友在连载下留言说:语言需精炼,有些话无需说白,应给读者留想想空间。大致是这个意思。这给我了启发,写闪小说恰是练习精炼的好机会!
写闪小说起初也是艰难,600字只够描述一个场景,啥都没写呢字数就到了。几篇失败之作后,才渐入佳境,有人开始点赞了。等我再回头去看之前写的连载,的确有拖沓的地方,今后会不断修改。
不知不觉,第二期30天连续写作训练营也结束了。春节放假期间,我仍坚持写作,甚至有一天写七八篇闪小说的经历。这两期漫长的写作训练,对我的意义远超过了21天的坚持,留下了不少宝贵的经验。总结分享如下:
一、21天只能形成习惯,但转为内化的行为需要更久。
正如心理专家的研究结果,形成习惯需要21天,巩固再要21天,稳定的习惯却需要更长的时间,据说要95天后见效,而365天后方可转为内化的行为,无需特别毅力即可轻松达成。
二、专注眼下,美好的结果自然呈现。
从第一期开始,我每天埋头写作,不知不觉中已经写了15万字有余,而之前10万字对我来说比冥王星还遥远,现在居然超额完成了!入驻简书短短一个月间,累积了1368个喜欢,粉丝536个。跟大神比起来,这个数字太渺小,但对来我说却意义非凡。
三、你必须非常努力,才能看起来毫不费力。
从殚精竭虑找灵感,到尝试多种形式、体裁、风格的写作,我开始全方位挑战自己。随笔、新媒体文、闪小说、连载中篇、科幻、惊悚、悬疑、言情、社会热点、影视评论、心理研究、涨姿势文……这是一个脑洞大开的过程。有句话叫做:你必须非常努力,才能看起来毫不费力。真是这样。
直到此刻,我才猛然想起泡男神这个初衷。天呐!往往一个荒诞的理由,会让你做出意想不到的事情。为达目的,我还真是不择手段,如今把自个儿折进去了,却全然忘记了原来我参加那个训练营,是为了锻炼毅力勾搭男神。只可惜,我的男神是彭于晏……