✏️先了解两个概念
认知框架，大脑会预设一些条件，帮助我们对信息进行处理和认知，这些预设的条件，就是认知框架。
范式，范式是一系列紧密相连的预期。当我们对很多事情有了范式以后，即使不做更多关于细节的讨论，我们也能够在这些事情上达成一致，得出一个相同的结果。一旦形成了一定的范式，会很难被打破。当你陷入一个范式当中而不自知的时候，就形成了我们固化的思维。
范式的特点：
第️1，认知框架不是永恒的，它会随着时间和语境的变化而变化。没有一个认知框架确定了以后就不能动了。假如它不动了，就意味着我们找到了真理。当我们找到绝对真理的时候，认知框架可能是一个不动的东西，但问题是没有这样的机会。
第️2，打破它会激起一个人强烈的情绪波动。如果你说，拆掉这个城市的红绿灯，想想周围人会是什么反应？
第️3，具有约束性，你相信地球上的所有东西都是靠重力吸引而存在，是因为你接受了牛顿的力学体系，如果用爱因斯坦的框架，你才发现是巨大的质量造成的周围时空的扭曲，才使得我们待在这个地方。这就是范式的重要性。脑筋急转弯是一个打破范式的很好的方法。
打破框架的办法：
第️1步，提高对当前认知框架的认识。
第️2步，考虑当前认知框架的结果。
第️3步，设计一个新的认知框架。
第️4步，重新考虑新的认知框架的利弊。
所以，爱因斯坦说：“在引起问题的框架内的思考，将永远无法解决问题本身。”
隐喻是一种语言，这种语言一旦跟认知框架相结合，将发挥出巨大的威力。把癌症隐喻成敌人，那我们的态度是战斗、痛苦、还有牺牲者、英雄。如果把癌症隐喻成邻居，你会是什么态度？邻居要长期共存，低头不见抬头见，和平共处，虽然我不喜欢这个邻居，但是只要我观察他、了解他，减少摩擦，共存的时间越长越好。隐喻会影响我们的思想，它对我们有很强的束缚作用，是一把双刃剑，想要创新，可以试着找一个新的比喻，这时候会摆脱对我们思维的束缚。
我们的眼睛没有看到真实的世界，我们看到的是我们的大脑重新编码和选择以后，我们在自己脑海当中留下的画面。对自己眼睛看到的东西不要太确信。❓为什么婴儿不记事儿？为什么婴儿能看到、能笑、能与你互动，他却记不住那些事呢？婴儿的大脑缺少把这些东西形成集合、形成模块和组块的能力。我们的大脑之所以能够记住事情，是因为我们理解了那些事情，我们把小时候的事变成了一个一个模块，这些模块组织起来有了意义，所以我们才能够记得住，婴儿的时候没法理解，没法组块，所以婴儿记不住事情。这就是为什么隐喻和范式对我们的思想、理解力很重要的原因。
