订个每日进步计划,和老婆相互监督进步
专业:每天学习好医术一小时,包括复习的时间,要记笔记和在艾宾浩斯复习
生活:控制饮食,每天锻炼打卡,在keep上制定练习计划
学习:得到老浦识字,西方艺术课,心理学各一课
把表画出来,先实行两周,再根据情况调整。
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生活:控制饮食,每天锻炼打卡,在keep上制定练习计划
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把表画出来,先实行两周,再根据情况调整。