问世间情为何物，直教人生死相许，恋爱是幸福的，是甜蜜的，但也是凄凉的，绝望的。要不，从古至今，怎么会有那么多痴男怨女伤心欲绝，那么多爱情故事流芳千古，那么多优美的诗句传颂至今，那么多抒情歌曲余音绕梁？

恋爱，意味着失去了一个人的自由，意味着要去迎合另一个人的想法和习惯，当然，更意味着存在着失恋的风险！我们都曾渴望和期盼着从一而终，天长地久，生生世世，却总也是避免不了露水情缘，昙花一现，匆匆错过！孤独、无助、无奈、纠结仿佛成了恋爱的常态，而失恋更是恋爱的终极结局。当年的那部《初恋这件小事》，激发着我们那颗蠢蠢欲动的少女心，每个人心中都住着一个阿亮学长，真的很美好！

但跨过初恋这件小事之后，你，是否更有力量去面对失恋这件小事呢？

对于失恋，33天，时间未免太短，毕竟我们不可能都有那份幸运在33天内遇到像王小贱那样的暖男。在我看来，处理失恋这件小事，给自己100天时间，从放下、到走出来，再到重生！大致可以分为三个阶段：

第一阶段：快速断舍离，放下执念。

首先，分手之后先处理掉你们之间所有的关于爱情、关于回忆、关于纪念意义、关于仪式感的物件，比如首饰、衣物、用具、玩偶、照片、生日礼物等等，处理方式建议以丢掉为主。对于贵重的，例如单反、平板、手机等，如果不舍得送人，可以先锁在自己看不到的地方，半年之后再拿出来使用便无妨。

其次，要处理掉所有的联系方式，网上的各种信息：QQ及情侣相册、情侣空间等；微博取关；微信删除（个人认为删除比拉黑好，黑名单毕竟还是在名单里）；还有其他淘宝支付宝脉脉等等所有包含前任的信息。

最后，将电脑里你们之间的回忆，游玩时候拍的照片，或者写过的情话，电脑里储存的所有可以勾起你回忆的照片文档等。

有人可能觉得不舍得删除这些，或者想留着做纪念，你如果可以做到这些东西不会对你有丝毫影响，那可以不去断舍离，但我相信没有人可以做到对这些东西无动于衷的，因为分手后，最能刺痛你的并不是分手本身，而是回忆！所以在第一阶段，果断做到完全的断舍离，才能更好的进入后面的阶段，否则藕断丝连，反反复复，害人害己。记住，断掉后路才能迎接未来，不要给自己留任何退路。这个阶段大约是20天，10天的时间处理各种物件和信息，10天时间和朋友家人倾诉并慢慢放下内心的执念。这个阶段也是最难熬的阶段，断舍离的同时要狠狠爱自己，去买一件自己喜欢的衣服或者包包，去游乐场放松一下，出去旅游，和好友闺蜜聚聚唱歌疯玩一下。

第二阶段：归纳总结，将经历变成经验。

俗话说：苦难不是财富，战胜了苦难才是财富。所谓失败是成功之母，善于总结失败的教训，是对自己的未来负责！这个阶段，需要读一些治愈类的书籍，一边为自己受伤的心灵疗伤，比如读毕淑敏、张小娴、卢思浩等的书籍，其次读一些关于恋爱的书籍，如《男人来自火星，女人来自金星》《男人这东西》等等。在这个阶段可能会出现两个极端，一是当读书的时候，书上的内容会促使你想到前任各种好的地方，你会觉得都是自己的错，自己的作，你非常想挽回，想找他想联系他，（这就是第一阶段的作用，所有联系方式删掉了，你无法联系，或者你记着前任的手机号，但，我希望你忍住。）另一种情况是，读书的过程中，你想到的都是自己的付出，是对方对不起你，不懂你，你觉得不甘心，想联系前任来一场破口大骂，我还是希望你忍住。伤痛和成长都是自己的，对于伤害过你的人，不是去原谅，而是要释怀，应将关注点落在自己的反思上，让你成长的不是伤害，而是经历伤害后的反思！过了这个阶段，你一定会感谢现在这么坚韧和理性的自己！这个阶段大约45-50天左右，让自己静下心来，像一个旁观者一样，由内而外，观察自己，观察这段恋情，你会有意想不到的收获，并为之欣慰。

第三阶段：柳暗花明，迎接重生。

经过第二阶段的总结和反思，我相信你对这次恋爱和自己有了更加清晰和深刻的认识，你甚至重新设定了你的求偶标准和对恋爱婚姻的理性认知，那么，恭喜你，度过第二阶段，你将更好的迎接复活的自己！这个阶段的你，已经完全走出失恋的阴影，你也更加清楚自己想要的是什么，更加清楚自己的长处和短处。所以，这个阶段的你，开始充实自己，找自己的爱好兴趣并坚持下去，并且弥补自己的不足，专注健身、美肤、美食、穿衣等，让自己重新焕发光彩，内外兼修，可以读些心灵及女性修养类的书籍，如张德芬、杨澜等，注意提升女性魅力，活出自己的光彩，并准备迎接下一次恋爱！这个阶段大约30-35天，你更加爱自己！

失恋，这件小事，100天攻略，希望你可以遇见更好的自己，从而遇见更好的他！爱自己，并爱爱情的你，最美！

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