这几年，脑力活动忽然一下热起来了。
最初，是源于江苏卫视《最强大脑》这个节目。我们一边惊叹于那些选手的超强记忆力，一边遗憾于自己的健忘与笨拙！
刚开始，我也以为这些人都是天生记忆力超群。随着节目越看越多，我开始疑惑起来：虽然我天朝大国奇人颇多，但也不至于多的这么离谱呀！
于是我开始搜这些选手的资料，发现很多选手最初都是普通人，只是经过了一段时间的训练，才达到了令人叹为观止的境界？
什么？记忆力还能训练？
这个说法彻底颠覆了我二十多年以来的认知，我此前一直认为记忆力是天生的。
于是，我就更认真的查询相关资料。
有人能轻松背诵圆周率小数点后十万位，而我只能记住3.1415926。
有人能瞬间记住几百上千个毫无规律的数字，而我连11位数字的电话号码还得重复好几遍才能记住。
有人能一个小时就记住《弟子规》，而且能倒背如流，而我当年花了一个月才记住。
有人能一个星期将《道德经》倒背如流，而我当年用了半年时间才记住，而且很快就忘记了。
……
这其中肯定有方法！
我其实并不羡慕他们记忆数字、识别二维码、微观辨水、碎颜修复等等能力，但是这个能够快速记忆一本书，而且倒背如流的能力着实吸引了我。
作为一个古典文学爱好者，我非常羡慕那些能大段大段背诵古典诗词的人。同时，这几年一直在考建造师、消防工程师等证书，常常为记不住知识点而苦恼。而且以后还要学习我爷爷传授的命理学和风水学，这些知识点都是大段大段的歌诀。
如果掌握了记忆方法，那么学习记忆不就是一件无比简单的事情吗？
经过了解，这些记忆力超群的人都提到了一个方法：记忆宫殿法。
如果你在网上搜：记忆宫殿法。肯定会搜到大段大段的文字解说。
我是个比较懒的人，不愿意去理解那大段大段的文字，我喜欢用通俗的语言来描述这些东西。
记忆宫殿法通俗点讲又叫地点桩法，就是说你选择一些你自己熟悉的地点或者场景作为你的地点桩，然后把你准备记忆的东西分解开，分别和选定的地点桩进行联系。
当你需要背诵的时候就在脑海中沿着你选定的地点桩走一遍，那么你要背诵的东西自然就出来了。
理论上来讲，如果你学会了这种方法，而且你的桩子足够多，你可以快速记忆你想要记住的任何东西。
你可以用这种方法来记单词，记课文，记公式等等。
下面，我将用自己记忆《伤寒论》的方法来分享一下如何利用记忆宫殿法来记忆一本书。
首先，我并没有经过任何专业的培训，因此我讲不出来专业术语，都是大白话。
第二，每个人对地点桩的选择、想象、链接方式都不一样，适合我的并不一定适合别人。所以，我只分享方法，具体操作可以自由选择。
