古语有云：天下事有难易乎？为之，则难者亦易也。不为，则易者亦难也。

不积跬步，何以致千里？不积小流，何以成江海？

成功总是亲睐那些懂得坚持的行动派。

刘皇叔三顾茅庐

东晋末年，皇叔刘备兵败后投靠荆州刘表，刘表手下蔡瑁欲迫害之，趁刘备替代刘表襄阳赴宴主持大局之机，于城内东、南、北三面城门埋伏，以夺取刘备性命。刘备获得信息，乘“的卢”马从西门慌忙出逃，马跃檀溪摆脱追兵后，巧遇“水镜先生”。水镜先生与刘备长谈之中，分析刘备流转多年却仍旧事业不济，无安身立命之所，虽然他身边武有关羽、张飞、赵子龙，文有孙乾、糜竺、简雍等人，但是却独无经纶济世之才。而曹操之所以能够打胜仗，皆因身边多谋事之人。水镜先生又向刘备道出了“卧龙”“凤雏”，得其中一人，天下可安。

刘备新野遇徐庶，破曹仁八门金锁阵，曹操兵将铩羽而归，无奈曹操设计以徐母作威胁，徐庶不得已离开刘备，临行前告知刘备“卧龙”乃是南阳卧龙岗诸葛亮。此刻的刘备已深知谋士的重要性，于是有了历史上有名的三顾茅庐的故事。

第一顾：刘、关、张三人携厚礼，骑马问道，好容易找到“卧龙”居住之所，哪料“卧龙”出外云游，不得归期。童子谢绝厚礼，刘、关、张三人徒劳而归。

第二顾：刘、关、张三人与风天雪地，忍冻受寒，再往“卧龙”住处拜访，不料“卧龙”仍旧不在，只得见“卧龙”之弟。三人再度徒劳而返。此时关、张二人已经颇有怨气。

三顾茅庐：幸得“卧龙”在家，却在小睡。无奈三人于门前等待。此时关、张二人已经毫无耐心，急张飞更欲武力擒之，刘备苦口婆心，动之以情，晓之以理，方制止冒失的张飞。

刘备终于见到了诸葛孔明，茅屋之中议天下事。孔明献策，同意出山，辅佐刘备。

若没有刘备三顾茅庐的坚持，哪得贤臣相助？又怎会形成后来魏、蜀、吴三国鼎立的局面？

崎岖减肥路

爱美之心，人皆有之。眼下“瘦”已经成为一种时尚，一种美的代名词。

瘦者苗条，身材匀称，举手投足之间，展现人类特有的曲线美；瘦者不挑剔衣物，普通着装，瘦者穿之，仍显得美观大方得体，精神爽朗；瘦者多健康，书报上许多研究都表明，肥胖者比瘦者患上心脏病、心脑血管病等疾病的可能性较高；瘦者身轻如燕，做事灵活，不显笨手笨脚之态。

许多人都曾经有过减肥的经历，但是获得效果的人却不多。

我们知道有很多种减肥方法，但万变不离其宗，各种个样的减肥方法无外乎“管住嘴+迈开腿”。

我的朋友张，向我分享过她的减肥经历。

她减肥的原因出自对美的追求，即拥苗条身材，怎么穿衣都好看。张160cm的中等身高，当时体重112斤，不算肥胖，但她的理想体重是两位数，她将“好女不过百”作为生活的座右铭。张并不赞同通过食用减肥药物的方式来瘦身，那样做既伤害身体，最终又容易反弹，她的减肥信念就是单纯的少吃多运动。

张开始减肥是在两年前。她曾经在每天晚上下班后延着小区道路跑步3圈，每一次都大汗淋漓，然而跑步累啊，于是没过几天她就放弃了。她曾经要求自己晚上6点之后就不再进食，只是夜间饥饿难耐，好生难受，后来也是不到一个星期便放弃了。她曾经获悉喝茶可以减肥，于是去商店买了茶叶，每日冲泡饮用，个把月时间过去，仍旧不见效果，她放弃饮茶。她曾每天记录每顿饮食，通过回想的方式，耗费精神，以达到减肥的效果，并同时形成一本减肥日历，将来瘦身成功之时以作纪念，依然是持续半月有余而宣布终止。这段积极开始又中途放弃的日子持续了一年半有余，当然张并没有达到瘦身的目的，并且她减肥的意志也因为屡次三番的放弃而被消耗殆尽，她甚至失去了再次行动的信心。

五个月前，感情上遭受的打击让她再度有了瘦身决心，她还是采取少吃多运动多策略。她开始关注自己每餐的饮食，每顿坚持只吃到八分饱，晚上9点以后除了水、水果、蔬菜，拒绝其他一切食物。她同时也关注自己的运动情况，拒绝饭后久坐，久坐之后一定起身来回走动疏通筋脉，晚上坚持散步或者拉韧带。一开始，晚上仍会由于饥饿而睡不着，早餐前腹中空的感觉也着实不好受，只是这些都远远比不上感情上遭受的伤害，所以她都忍过了。一个星期后，她发现先前控制饮食而产生的难受感觉已经不那么强烈了，并且体重秤上显示她瘦了3斤，她感受到一种突然而至的欣喜，也就此决心将减肥进行到底。坚持一个月后，张的体重下降了6斤；第二个月和第三个月体重下降的不是很明显，平均每月减少2斤至3斤；到第四个月结束以后，张的体重98斤。

其实减肥和做事一样，中途会遇到各种困难和挑战，既然已经有了计划，中途放弃，怎会成功？

梅花香自苦寒来，保剑锋从磨砺出。要明白，事物的发展是前进性与曲折性的统一，如果遇到了曲折，就裹足不前，甚至放弃，又怎能感受到坚持到致暗时刻之后初见黎明的欣慰。

all of me

有时候我们看不到未来的发展方向，坚持与否就在我们的一念之间。正如畅销书《秘密》中所言，我们在夜间开车的时候，视线所及的范围，不过车灯照亮的区域，但是我们却能在仅仅看得见的区区范围的情况下，驱车一路前行到目的地。这说明信心很重要，贵在不抛弃，不放弃。

网络上有一段这样的话，写的非常好：

当你被单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面，

当你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空，

当你晚自习时，极图中的夜空散漫了五彩斑斓，

但是少年你别急，

在你为自己的未来踏踏实实努力的时候，

那些你感觉从来不会看到的景色，

那些你觉得终身不会遇到的人，

正一步步地向你走来。

歌曲《all of me》中有这样的句子：

Cause all of me

Loves all of you

Love your curves and all your edges

All your perfect imperfections

Give your all to me

I’ll give my all to you

You’re my end and my beginning

Even when I lose I’m winning

这是一首情歌，却也道出了我们应有的处事态度。假使我们想要做一件事情，假使我们付出了全部，假使我们投入全身心地爱，那么即使最终失败，我们依旧会感到光荣。

最后，别忘了你那漂亮的坚持！