【每日一禅】
觉醒的人就是佛，迷失的佛就是人。
觉察是一切改变的开始，觉身、受、心、法，觉自己的生命模式…… 模式就是生命的轮回，而陷入轮回得不到解脱又自我谴责，这就是痛苦……
找到天命让我们的真我苏醒，让真正的观照者醒过来，才能真正跳脱轮回，离苦得乐……
真我就是佛性、观照者、内在智慧，也是内在最有力量的那个自己。
我自然是迷失的人。
我常常在清晨起来，一种无名火气上升，而懦弱、精神差的妈妈就是我发脾气的对象。她流着汗、头发凌乱、皱着眉头、眼睛里还有白色的眼屎，卷着裤腿、弓着身子，这是她一贯的抑郁的形象。一开口就是怯怯的声音，想个做错事的委屈的小学生一样。和她说了好多次改善一下自己的形象，积极一点，但是她屡屡答应，屡屡不改，依然如故。说的多了，她会更委屈的往床上一躺，呼啦着她的蒲扇，不起来了。
我坐在沙发上发呆，为将要开始的地铁旅程，心中纠结。往事浮现脑海，家门口5分钟的单位变成了一小时之外，每天花两个小时在路上，一走就将近两年。不知多少次啊想过调动想过购房来改变，现在还是原样。顺风车约了一次又一次，合作的伙伴换了一个又一个，还是要适应坐地铁。思绪翻滚，愁肠百结。这时妈妈又没眼力劲的问了句：“今早有车没？”更是激起我的怒气，况且昨晚明明还和她商量过车的事，这不明知故问吗？于是我吵了两句：“你什么时候能好，什么时候不用人24小时陪？你为我想过吗？”她想做错事一样，低头不再说话了。过了一会，她就问充电器插对了没。因为手机昨晚忘了充电，我计划到办公室充电，在家里只是稍稍充一会罢了，无关紧要的，因此我懒得理睬她。谁知她紧追不放，又问了D，不放心又问我。我又被惹火，大吼了几句。我跑到厨房，切了半个哈密瓜，三下五去二吃完，心里的烦躁稍微好了些。这时，D推门而出，开始劝我不要清早不要那么大火气。
出门后，正好碰见邻居一家出门，两夫妻上班，外公领着小外孙送妈妈。打个招呼后就和他们一起乘电梯下去。我想起年轻的妈妈是一名护士，在珠江新城上班，每天大概在7点钟出门坐地铁，也是天天挤地铁的故事。但是她的情绪比我好多了。于是，我开始慢慢静下来。
出了X栋，空气立刻凉爽起来。看来楼上还是有些闷的。时间还早，路上行人不多。临近地铁口，人渐渐多了起来。地铁口附件的小吃档口照样摆满了热腾腾的早餐。平时我总会买一份黑米或红米粥，今天却没什么兴趣。看来什么好吃的吃多了也腻了。
照常进入地铁，三号线已开始拥挤，我选择了多等两分钟坐二号线，始发站，可以有个座位。上了地铁，坐好后，我开始反省自己。我之所以在早上容易发脾气和爸爸有关吗？小时候，爸爸经常早上起来发火，也是因为他看到妈妈无精打采的样子，还有一直吃住在我们家的小姨？我清楚的记得有一个早上，爸爸起床后坐在饭桌前一脸的不高兴，破口大骂小姨，骂完后他对我说他骂两句心里痛快多了。我当时还小，茫然的看着眼前的一切。
难道这就是我家处理情绪的一贯模式？当一种情绪来临时，会在其中痛苦不自在，于是用发火的方式来宣泄。因为父母是这样爱生气的，所以子女也就继承了这样的情绪模式。当然我现在知道这并不是好的处理方式，而且会伤害他人。可是应该采取怎样的方式？
我想起正念，观察自己的情绪升起，因为每种情绪总会来来去去，不会一直存在的。我的一天当中总会有很多的情绪出现，往往人处于其中不可自拔，但是那不是真正的自我。要作为一个观察者，当然需要很多的努力才能达到。
或者我和自己的关系没有处理好，和父母的关系也没有处理好，所以生活总是磕磕碰碰的。我的婚姻也一塌糊涂。刚读了《超越自卑》，书中讲到婚姻是一种合作，互利互惠。而我连自己的问题都没有解决好，又怎么和别人合作？因为缺失，所以一味的索取，造成今天自己的境地。
不幸福的人总是遇到不幸福的事，这是我在某篇文章里看到的。从心理学上分析是没错的，因为处理的模式不正确，所以就轮回了。
我看着地铁上的牌子，想着活在当下。我对未来自然有很多害怕，买了房子搬了家会面对孤零零一个人，而调动也不是两三天的事，近期内我还是要面对坐地铁的现实。张德芬说抗拒的还会再来，就像我一直排斥坐地铁，但是坐的越来越多。而办公室的小T说她去哪里都不嫌远，可是机缘巧合，她搬到单位附近了。
也许当我真正的适应了坐地铁，转机就会出现了？
渐渐的，地铁到站了，我出了地铁口，来到熟悉的单位门口，时间还早，还来得及上去吃早餐。我的同事们，很多也住在很远的地方，他们日复一日、年复一年的来来去去，有此人要这样一直干到退休。生活啊，真让人说不清。不过我有自己的理想追求，还希望以后过不一样的生活，也不情愿把时间花费在路程上，而是想多一些时间和空间做自己想做的事情。
当我的情绪慢慢平静下来，又想到妈妈和D。我是不会轻易对同事发火的，但是我会对妈妈大吼大叫，把自己情绪最糟的一面呈现给D，可能是关系太近了吧，我们总是伤害自己身边最亲的人。
来到办公室，看到朋友里在微信里发的每日一禅：
觉醒的人就是佛，迷失的佛就是人。
觉察是一切改变的开始，觉身、受、心、法，觉自己的生命模式…… 模式就是生命的轮回，而陷入轮回得不到解脱又自我谴责，这就是痛苦……
找到天命让我们的真我苏醒，让真正的观照者醒过来，才能真正跳脱轮回，离苦得乐……
真我就是佛性、观照者、内在智慧，也是内在最有力量的那个自己。
���
