前段时间我经常焦虑，工作时办案与当事人沟通不顺畅焦虑，休息日玩多了游戏焦虑，长痘痘了焦虑。似乎万物皆可调动我的情绪，我也希望把生活学习工作全都安排好，有条不紊、事无不顺。
焦虑和迷茫，应该是我们这一代年轻人最容易产生的状态了吧。这类随奋发图强伴生，因为有对成功的欲望，所以对成功的评价格外关注，力求做好最好，成为斜杠青年。
本质上，追求进步并不是一件坏事，只要把握好对进步的评价尺度，就能平衡自己内心与现实客观状况的天平。为什么需要平衡？因为贪念就是欲望的过度求索，人生并不是一帆风顺的，难免会遇到挫折导致心态失衡，心态失衡的时候人容易上头、失去理性思考。这时候我们眼里只有未围猎到手的猎物，又因为过度关注，只要外界有风吹草动，我们的内心就会受到影响。
高考是人一生中通过学习改变人生轨迹的重要起点，每年都有上千万学子学习同样内容的课程然后在同样的时间里冲击分数，时间是世界上最公平的东西。
回想起我高考那三年，也是拼了命去补短板刷题背书，最后幸好考上了大学。但我所知道的同班同学里，有好几个平时模考名列前茅、但最后本科线都没上的，我深感惊讶与惋惜。当初大家一起复习，甚至有几个同学模考分数经常比我还高，但在高考这个反复模考过后的正式考试中，却因为心态崩溃而滑铁卢。
心理学中有个白熊效应，它源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。实验者要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。即越是不要做、不要记得的事情，却往往越会做，越会回想。举一反三到现实生活，就是对想做的事过于重视，导致我们心态失衡，越害怕结果失去把控，结局就越向我们不希望的方向发展。
随着年龄的每年增长，经历过的事情也越来越来多样，初入江湖时剑未佩妥，而现在对社会的复杂和多变有了一定认识。大大小小的考验算是都有惊无险地度过了，我发现自己之所以焦虑，就是因为太过在意成功的结果本身。太关注无法预见的未来，并企图确定一个无法动摇的结果，想让未来事情的走向按自己的想法在今天就固定下来，本就是不切实际的。
俗话说，“欲速则不达”、“无心插柳柳成荫”，如果我们能对想要的东西抱有平常心，不过分关注，少些虚荣心与胜负欲。像相信做其他事一样，相信自己也能做好想做的事，战略上藐视敌人、战术上重视敌人，更多地关注如何制定和实践战术，我相信自己会从容很多，想做的事也会顺理成章有个好结局。
吸引力法则也有它的双面性，“在意它就要关注它，就一定会想要得到它”与“不要太在意结果”好像看起来是一个悖论，但归根究底毕竟是我们要调节好自己的心态，勿要因为在追求卓越的路上失了对自我的把控，最后却离自己预想的成功越来越远。你想什么，就会吸引什么，很玄学，但对自己信心加强和积极暗示却很实用。
所以咱们把格局拉大些吧，再喜欢某人或某事，也要保持自我。相信自己能做到，不用焦虑担心，专注于当前脚下一步步的实践，投入地去做。然后有一天你抬起头，就能看到月亮奔你而来。
