姓名: 裴芳紫
公司: 新时代健康产业集团
组别: 365期 利他一组(组长)
【日精进打卡第4天】
【知~学习】
六项精进: 日背10遍,共40遍!
大 学: 日背10遍,共33遍!
经营十二条:读3节
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【发愿】自立利他 德行天下!
【行~实践】
一、修身:(对自己个人)
1:早上7:00起床做30分钟面膜!
2:7:30背《大学》《六项精进》各10遍!
3: 8:00喝杯300ml的温水+木寡糖调理肠道蠕动功能,保持肠道健康!
4:吃蛹虫草+体质营养后,8:30再吃早餐!
5:一天上2次大厕!
6:每天喝2000毫升的水!
7:早餐,中餐,晚餐细嚼慢咽,7分饱!
8:爬山并做有氧运动走10000步!
9:中午午休半个小时的养心觉!
10:晚上给自我总结,做第二天规划!
11:晚上22:00做面膜,美丽+身体健康+思想健康同时修行!
二、齐家:(对家庭和家人)
1: 跟男朋友一家人去给妈妈扫墓!
2:给闺蜜打电话关心她的生活!
3: 跟男朋友一起读书,他读一篇给我听,我读一篇给他听!还一起讨论读后感!
4:跟男朋友一起学习如何打台球!
5:晚上跟男朋友的家族聚晚餐!
6:一家人一起看电影!
三、建功:(对工作)
1: 给老人捐款!
2: 给崖城店做店补规划!
{积善}:发愿从2018年4月2日起1年内365件善事。今日1善,累计4善。
【反省~觉悟】
1:反省:放假期间,不回海南开会,要跟核心打招呼!
2:觉悟:家人之间要多创造更多共同爱好和价值观,更幸福!
【今日感谢】
1、感谢依依给我的口香糖
2、感谢潘叔叔给我们准备的早餐
3、感谢姐夫开车带我们一家人去扫墓
4、感谢男朋友给我读书听!一起成长
5、感谢卢总给我事业的指导
【志愿】
感召1万个合伙人,一起做国学文化+健康+财富传递!打造一个健康4S店,让家庭幸福和谐,人人健康!为中国梦,我的梦,奋斗终生。
一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远。
〔持卡始于2018年4月2日,持续打卡4月5日〕