情绪,只要接纳就好

昨天晚上,做完翡翠虾卷之后,带娃儿们吃好收拾好,我就觉得好像生病了。

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胸部疼痛,浑身酸痛,头晕肩膀酸,强忍着力气抱着小宝,可是一点都不想陪大宝玩,实在玩不动了。一地乱糟糟的玩具,我也懒得管了。

像前天一样,大宝打开全景英语绘本,翻到工程车那页,让我给他画挖土机,画房子,想起前天他卷起图纸,拎着工具箱,说自己是工程师,特别逗。我一直以为他喜欢当建筑工人呢,每次出去玩,就喜欢看人家带安全帽盖房子的,看关于职业的绘本,他也是喜欢建筑工人那种硬硬的安全帽,想起很小的时候,在姥姥家抓周,不拿书,不拿笔,不拿锅铲子,反而去拿泥模子。

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给大宝简单的画了挖土机,房子,水泥搅拌机,我就去带小宝到卧室,准备喂奶休息,感觉像是乳腺炎前兆,生怕发烧去医院,自从小宝出生,已经两次乳腺炎了,很痛苦。

照顾两个孩子,真心不想再生病,或许可能没有休息好,我好好睡一觉就好了,可是那边的大宝把图纸搞破了,非要缠着我给他再画一张,开始哭闹发脾气,我这边正在给小宝喂奶哄他入睡,不管怎么示意让大宝不要吵到弟弟,我哄睡弟弟就会带他玩,他始终不买账,歇斯底里,不可理喻。在我和小宝的面前裹着被子,打滚,哭闹,在外面玩一身脏衣服还没有换,让他把外套和裤子脱掉,一点也不听话。面对这样让人崩溃讨厌的场景,眼前的大宝一点也不可爱,很想把他丢出去扔到门外,如果有其他人在,我可能会在意别人说你家孩子怎么一点也不听话,也不听你的话,很难管教,我可能会大声训斥压制孩子听话,或是训斥打骂管教孩子,以简单粗暴的方式阻止一切无理取闹,害怕影响到周围的人。

从姥姥家回来,我就一直反思自己育儿,自己对待孩子发脾气的处理方式。

内心里极力压制自己本能的冲动,加上自己真的太累了,觉得一个人带着俩个娃的处境,有时真的觉得被折磨的生不如死啊,我心里冒出了很多埋怨的想法,想着老公为了多挣些钱,选择带晚自习,没见得给我多少钱啊,现在我身上连两千都没有。想起白天带小宝在外面的晒太阳,和一位宝妈的聊天,说起我的婆婆,没有比较就没有伤害,她都觉得我好可怜,她孩子出生,婆婆拿了一万,满月又拿了两万,月子的时候,婆婆一分也不花他们的钱,硬是每天让公公微信转账买菜,全力给她和孩子最好的照顾,她说她就准备带一年给娃断奶,就去上班,一直在家带孩子跟傻子样,她才不干,她也不会把孩子放到老家,而是让婆婆来带。

其实每个妈妈都是这样的,我的婆婆怪我们不给她带孩子,我只是不愿意孩子放回老家而已。我的婆婆一毛不拔,没有给过一分钱,也没给宝宝买过一件新衣服,在家打麻将也不来帮忙,所以我只能辞职。越发觉得自己的生活好苦逼,怎么一步步活着这种样子,我必须好好调整自己,振作起来,每次一个人带着两个娃,总是被问起婆婆,感情也是处出来了的,痛定思痛,在我月子里的时候,在我最困难的时候,我的婆婆都没有出现,我想从今以后,我真的也不想再提起我的婆婆了,以后再被问起,就说我没有婆婆了,简单干脆,不再各种比较,免得引发大家各种评论话题,被大家同情可怜。

我也决定抱抱我自己,抱抱哭闹得孩子,我们必须好好活着,必须靠自己,必须强大。怀里抱着两个孩子,心里酸楚,想起大宝在姥姥家每天各种调皮捣蛋不听话被责备,我想,我再也不能因为只顾着小宝,而忽略他了,不管他鼻涕邋遢多么脏,也把他搂在怀里,吃奶的弟弟也用手去摸他,温柔地说:“妈妈知道你图纸烂了很伤心,妈妈抱抱你,你看,弟弟也在说哥哥,别哭了,别难过了。”“你若还是难过,妈妈抱着你哭会,妈妈很爱你!”“妈妈现在没办法帮忙画了,妈妈今天很不舒服,需要休息,不然妈妈累倒了,去了医院,没人陪你玩了!”大宝渐渐平静下来,后来小宝睡着了,我和大宝躺着聊天,大宝脾气向来很差,遇到一点点不顺心的就开始哭闹发脾气扔东西,没想到这次这么快就平静下来,似乎长大了,还说起我去医院(生二宝时),他想妈妈,很害怕,和三岁多的孩子,我们竟然还聊起了死亡,迷迷糊糊地,不知道什么时候,我们都睡着了。

生活依然继续,但是更明白清晰。育儿理论和实践的不断磨合,接纳每个人的差异,做符合自己的努力。

接下来的反思:

为什么道理都懂却过不好这一生?因为道理只是懂了一次,脑海中已有的思维却是成千上百次的自动化意识。

每次情绪来了,不是去抑制,而是接纳感知背后的需求与脆弱。

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