今天共修课本来没有什么期待，也来晚了，从28层下来就听到课程已经开始了，一推门就看到大家跪在地上做特别幼稚的扮演老虎，小花猫的游戏，内心是不接受的，这分明是幼儿园小朋友中午吃完饭准备睡觉时经常三三两两玩的呀，心中不免有些尴尬，静静地坐在垫子上看热闹。徐娜看到我拉这我的手进入人群，刚开始扮演蛇在地上也很好玩。
后来扮演孩子我当孩子时的需求被满足后心中的喜悦不由得让我产生一个想法，当孩子真好！我要的就是这种有人为我负责任的的感觉。
下午我第一个举手说出了我的困惑，一边是给我上社保的原单位，一边是给我发工资的现在的单位，两边都得干活，搞得我特别烦躁。纠结。每当烦躁时就说不干了，大不了不拿退休工资了，可是冷静下来又有一个声音说毕竟给你上社保呢，有保障将来退休，又去干，感受是不情愿的，都怪你们，都怪新单位不给上社保让我和原单位还得有纠葛。老师听到后让我站在九型图的9上，滑倒6上，老师挡着我让我喊号“去他妈的，我不要了”，我喊着喊着一股悲伤涌上心头，尤其对着每个人的眼睛喊一遍时，悲伤慢慢升起，然后无助感也升起，边喊觉得内心说出来特无力，（老师说在压力状态下，容易处在你……的模式，知道不想要什么，不知道想要什么）。后来又到了3号，反复体验，后来老师说对着每个人的眼睛说“我要为自己的选择负责，我不要看你们的脸色”我说的时候眼泪是悲伤的眼泪，是委屈的眼泪，是我无奈的眼泪流出来了，当最后老师让9号的我站中间，其他9号支持我，拥抱我，又围了2圈给我力量，我得到拥抱的感受不是感动，是一种屈辱的愤怒从心里直直的升起，愤怒的我不相信以前就这么委屈的过了这么多年。知道了，每个人的生活都是投射，在社会角色（超我）人格面具（自我）内在小孩（本我），不成长给孩子的不是爱延续下去就是痛延续下去。当静姐上来拥抱我的时候我得到的是理解，和格文姐对视时，我觉得就是一份懂得。和所有共修的伙伴对视的时候，得到的是接纳，有同情，有各种感受，喊出为自己负责不看脸色生活时回到自己位子上是轻松的，后来老师点评是，感受不会骗你。问我是缺钱还是想委曲求全的继续生活？是要钱还是要保障，其实我知道怎么做选择的问题了。纠结只会内耗能量，每天做15分钟愤怒静音砸枕头。当所有人一起抱着我时，我感受到没有尊严的活着的愤怒升起来。老师给我的引领，真的胜过千万言语。
通过这次学习。我感觉人在心在的用力和别人链接，感觉一个人爬和带娃爬不能同时选择。
内在孩子一直不敢说要求别人干什么。只是迎合，纠缠在不知道要什么的里面非常难受。
限制信念是，像张妍说的，我的事情永远是我的事情。感觉很绝望，没有选择的权力（又是头脑层面的）走不出选择的第一步就没有第二部，就会经历痛苦，有痛苦就有天赋。
有尊严的活着才是我真正需要面对的，加油贾燕
