从我上学开始，在我的记忆中，妈妈每天都会早起做早饭给我。妈妈会比我起床的时间早30分钟，基本上，妈妈的饭做好了，我才会起床。
上了初中后，从家到学校，需要走30-40分钟，而我起床的时间会更早，于是，在初三的那年，我依然决然的央求妈妈，一定要让我住校。一方面可以不用那么早让妈妈做早饭，另一方面，希望可以节省在路上的时间，多学习。于是，妈妈就答应了。并在我去学校的时候，送我一个小闹钟，粉色的，我很喜欢。
当时的学校，因为住校生不多，3年级至初三的，都是混合住在一个宿舍里。学校也不要求跑早操，于是，起床的时间都是由自己决定。
那时的我，就开始要求自己早起。每个早晨5:30，我的闹钟就会像学校下课的铃声一样，急促，大声的响起。而我，虽然有要早起的觉悟，可是，行动上却达不到，每次都是关了闹钟继续睡。宿舍的旁边，就是学校老师的宿舍，闹钟没有叫醒我，却是吵到了旁边的老师，那位老师早起后就会问，谁的闹钟，那么早响？我只好不好意思的说，是我的。
整个初三，我的闹钟每天都会在早晨5:30想起，可我几乎没有按时起床，甚至也没有起的比其他同学早。
上了高中后，至少每个班有一半以上是住校生，早起时不需要闹钟，只需要听见学校统一的早起铃声再起床就可以。所以，我也不记得自己在高一和高二的两年中有主动早起的经历。
高一，高二，整整两年的时间，学校的早起铃声虽然可以叫醒我和我的同学，但是，这种早起，并不是发自内心的，而是一种纪律的约束，即使我坚持了2年多，但依然没有形成自觉早起的习惯。就像高中三年，我们在学校的日子，天天被要求跑步，可是，到了周六，周末，假期，很少有同学说我已经养成了早起的习惯，跑步的习惯。都说一个行为重复至少21天就可以形成习惯，高中三年，跑了三年，为什么一件事情做了那么久，仍然没有形成习惯呢？终于我想明白了，纪律约束下做的事情，人是被动的，不是发自内心的，这种方式不可能让人学会真正的自律。一旦失去了纪律的约束，心中的懒惰和散漫就会成为生活主旋律。
真正的自律，是来自自由。一种认识到自己是个自由人，自己的事情自己安排，自己负责，这样主动去做一件事情，才会形成内心的自律。
在高三那一年，我那要早起学习的轴劲又犯了。我又把初中的那个闹钟拿到了学校，放在床头，铃声调到了5:15分。学校的起床铃声是在5:50分响起，6:10分准时跑早操。因为到了高三，总觉得时间不够用，我想同学们上课都花一样的时间，如果不能抽出更多的时间来学习，我很难学的更好。所以，高中的学习，我的成绩，都是花了很多的时间得来的。同学们评价我肯定会说我很勤奋。是的，高三那年，因为长期的紧张和自己给自己的压力，让我的记忆力变差，学过的东西很快就会忘记，所以，我只好花更多的时间来记住那些已经忘记的知识。
好在，我内心中早起的这个想法，在高三这一年开始有了一些效果 。我曾今看过一个说法，如果你想早起，前一天晚上睡觉前，要在内心告诉自己，明天早上几点钟准时醒来，这样，到了第二天早上，闹钟还没响的时候，要么自己是被尿憋醒，要么是突然吓醒，要么是已经完全睡醒了。我利用这个办法在高三的那年，准时5:15分起床。然后，拿出英语书，到了空旷，黑暗的操场，疯子一样的读着英语。那时候，我似乎觉的我已经知道早起的秘诀了。
那年冬天的假期，才是挑战我的时候。青海的冬天，早上很冷，零下17度以上，我们都睡炕，热乎乎的被窝是冬天最美的享受。可是，早晨要从热乎乎的被窝里爬出，却是需要很大的勇气。刚放假的那几个早晨，我依然利用之前的方法，非常自信我能够准时起来，然而寒冷的天气，很快就让我妥协了。但是，内心中一定要学会早起的想法一直没有改变。
家里的炕，一半是热的，一半是凉的。我信誓旦旦的告诉妈妈，我要睡在凉的地方，这样早起被窝不热乎，就不会吸引我，我就能够早起。于是，晚上我铺着厚厚的褥子，盖上厚厚的2个被子，蜷缩着睡觉，到了第二天早晨，厚厚的被子压的我难受，就不得不起床。似乎为了能够早起，我已经开始虐待自己了，好在，这种方法有点效果，因为我能够早起了。
早起做什么呢？听说在冬天跑步，更容易让身体适应寒冷，以后就不会怕冷。因为我长得比较瘦，也非常怕冷，如果能有一个方法让我不怕冷，那么早起后，我就可以在院子里背书，可以比较肆意的享受冬天了。于是，按照这种说法，我就出去跑步，为了证明自己是天天早起的，出门的时候，还拿个红绳，跑到一个地方，系在附近的树上，告诉自己，这是我早起的见证。第二天早晨，一想起昨天系在树上的红绳在等待着我，我就更有动力来跑步了。一天又一天，看着系在树上的红绳越来越多，自己的信心也变得更强了。这让我有一种和大树约定的感觉，让我觉得，如果我不早起，会让自己失望，会让见证的人失望。高三那年的寒假就是那样坚持下来的。
上了大学后，我想从我立志要早起，从初中到高中，已经断断续续有3-4年的时间，早起应该是我的习惯了吧。上了大学才知道，那根本就是自己刻意为之。为了早起，给自己鼓劲，想那么多稀奇古怪的想法，逼着自己起床。虽然起来了，但是感觉身心疲惫，找不到一点早起之后精神抖擞的样子。而且有时候虽然早起了，但是，从早起到中午的时间，我肯定还是会想办法让自己把没睡醒的那部分觉补够。这种强迫自己的方法，让我很担心，一旦我放弃使用那些促使我早起的方法，我就会突然无法坚持早起了。
之后我还看过很多教人早起的方法，也试过很多。比如，放2个闹钟，一个闹钟提前响，离自己近一点，当闹钟响的时候，可以让我有一个起床的缓冲时间。第二个闹钟要放的离自己远一点，当闹钟响起后，为了关闭闹钟，自己要起床才能关掉，这样就可以让自己完全清醒；我也试过睡觉前多喝水，第二天早上让尿憋醒的办法；也采用过和想早起的朋友一起约定好，互相提醒，互相监督的起床方法；还用过让那些习惯早起的朋友打电话叫我起床的方法……我用了很多的方法，不断的实验，但都无法做到自觉的早起。
大一新学期开始后的一天早晨，我在6：20分走进操场的时候，看到一位老先生，约70来岁，熟练的打着太极，行云流水般的招式吸引了我，我站在一旁看他打完，之后有一个想法冒出来，我想请求老先生教我打太极，这样我就可以早起，因为我不希望让老先生觉得年轻人没有毅力，此外，老先生也可以成为我早起的监督人，这样应该很不错。于是，当我说出我的请求后，老先生很爽快的就答应了，并告诉我，他每天早上6:00钟会准时到操场，做做热身，打2遍太极拳，然后6:30分准时回去。坚持早起，打太极，已经有30多年。如果我愿意学，他也很愿意教我。接下来的一个学期，我几乎每天都早起跟着老师打太极，直到快接近假期的一天，同样每天早起跑步的体育老师，看着我跟着老先生打太极，然后夸赞到，这个女孩子还挺有毅力，基本上坚持了一个学期。后来他和老先生聊起，之前也有一位女孩子，跟着老先生打太极，一个学期之后，小腿肚子练的比大腿还要粗，于是就放弃了。当我听到这话，我立刻下意识的看了看自己的小腿，虽然还看不出粗来，但是，这句话带来的恐惧却让我在第二天就放弃了继续练太极的想法，从而终止了自己的太极拳练习。
直到后来，我终于做到了早起。这一次，不需要前一天晚上的提醒，不需要那些稀奇古怪的方法的强迫，也不需要别人的帮助和监督，只是自然而然的早起。睁眼的时候，刚好是自己想起床的时候，没有压力，没有困倦，只有早起的愉悦，和希望出门呼吸新鲜空气的渴望。
曾今看过郦波老师在百家讲坛上讲《曾国藩家书》，其中讲到了曾国藩戒烟的过程。17岁的曾国藩，染上了烟瘾，后来被老师批评，之后决定戒烟。最初为了表达戒烟的决心，曾改名立志，但是没有成功。转学后，又在同学的见证和监督下决心戒烟，最终又以失败告终。第三次，在他学会了修身养性的“静”功之后，在他32岁那年的一个深秋的普通的夜晚，平静的做出了戒烟的决定，终其一生没有再抽烟。
回想自己为了让早起变成一个习惯，思想上从来没有放弃过，只是行动上总是反反复复。为了早起，也强迫过自己，也让别人监督过，但最终发现，要做到坚持不懈的早起，只有靠自己内心的力量才可以做到。
培养自己的内心力量，是我学到的最重要的功课。如何培养自己内心的力量呢？
一、学习静的功夫。每天让自己有一个独处的时间，来感受内心中那些此起彼伏的情绪。然后让其不断的沉淀，最终让自己变得冷静，理智。
二、自己想做的事情，一定要努力去做到，每次这样累加，内心深处就会不断的积累出一股自信，它会让自己相信能够做到一切自己想做的事情，不会对自己产生怀疑。早起如此，其他任何事情亦如此。最终培养起的是一种内心的自律，自觉。
实际上，只有一个人自由的时候，才会变成一个自觉的人。
自觉就是内心生长出的力量，它可以克服任何困难，可以抵制很多的诱惑。
内心的自律会让你变成积极主动的人，让你喜欢你做的事情，能坚持你做的事情，为了达到理想的效果会持续努力。
当有了早起的经历和经验，我的内心已经升出了一种自信和勇气，让我有很大的信心相信自己可以做成自己想做的事。我想一旦内心生长出了力量，这种内心的力量是可以迁移的，可以运用在其他方面，让其他的事情也能变得更加自然，简单。
