2019-02-21

快跑+慢跑=2km(keep音乐跑一组20分钟）

keep：56.2kg，薄荷：55.7kg，体脂率29.5%

步数：16036

终于恢复跑步了，没有做其他训练，只是一组音乐跑作为开端。

过年期间胖了几斤，又要开始新一轮的跑步和减重的历程，不能在颓废了。

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2019-02-21

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