郑予禅

睡前，同丈夫探讨彼此需要的爱情质量。我告诉他，其实，你不需要很优秀，不需要很努力。我就喜欢看你傻傻的，可爱的样子，而我也希望，我们的爱没有心机，爱上对方的不是对方最优秀的样子，而是最真实，甚至傻傻的样子。就像《飘》里面的白瑞德，他爱上的是女主角郝思嘉的小缺点。那么，亲爱的，你爱我那些小缺点吗？

丈夫微微一笑说，是的，爱是无条件的呀！

心灵教练，是一个容器

常常想念一个画面，画面中的姑娘十四五岁，一身干净的白色裙子，懒懒在街角看花。细细的雀斑，单眼皮，慵懒，自在，自然。没做什么，也不急着做什么，只是发呆，看云，然后体会着一种爱，完全无条件，不管她做好做坏，优秀还是平凡，卓越还是无聊，她不刻意，不过分努力，但却得到爱。想起来就好感动。

那个人可以包容她的缺点，明白她的软肋，但是却鼓励她的优点，不断支持她忽略问题，成为更自然的自己。那个人了解孩子的心理发展规律，她可以偶尔撒娇，依赖，也有不自信，或者怀疑。而爱她的人却成了一个容器，一个人生教练，拉着不完美的她往前走。她不需要故意表现优秀，而是被鼓励探索寻找自己，内观自己，找到最适合自己的道路去走。

那个人很多时候可能是老师，或是咨询师，不一定是我们的父母。那是一份觉性的，稳定的，不带评判而正确指引的爱，这个指引的手朝向内在的自己。你可以与众不同，特立独行，不跟任何人做比较，却像鲜花一样的活出自己，好吗？

害怕失去父母的爱，你有没有一直很努力？

小云告诉我，她很抑郁，因为她的工作不被父母支持。她是歌手，喜欢音乐，希望做属于自己的唱片。然而，她父亲却希望她做稳定的音乐老师。父亲一直对她的教育方式是批评 指责，一旦她难以表现出让爸爸满意的行为，爸爸就会训斥。她必须得在学业上表现得特别好，爸爸才会展现微笑。那时，她才如释重负。

小云从小表现得很优秀，学习努力，活动卖力，几乎没有不努力认真的时候。她可以学好每一门功课，搞好每一次活动，因为父母给她的暗示就是，你必须表现优秀，得前几名，我们才会爱你。

她从小很少和父母温馨平静地在一起。爸爸风风火火，忙不完的事。妈妈主要就是陪伴她学习报班。但他们都没问过，她以后究竟要做什么。他们按自己的心意给她规定好人生，当公务员或教师，平安度日。

所以，小云虽然自己想当歌手，却一直害怕不被父母接纳，承受着巨大的压力。她怕失去父母的爱，但却在追寻梦想的路上，感到孤独不被支持。

是的，我们多少人就像小云一样，有多少教育是为了让孩子成为自己呢？你可以影响孩子，但不能主宰孩子的人生。

多少父母把自己投射到孩子身上。

那么，你能不从众地追寻自己内心的道路吗？换句话说，你有无条件爱你，支持你的人吗？

你无需表现多优秀，但你都值得被无条件地爱着。但，我们多少父母都在有条件地爱孩子啊！ 无为之爱，放下对孩子的掌控

我们忽略了和孩子无为地面对，而是不断把时间用功课，考试，报班塞满。我们很难在呼吸中一起静观，一起留白，多给些空间给彼此，多一些容忍给彼此。从而错过了和孩子交心的宝贵瞬间。

然后，有多少父母变成了控制性父母，孩子必须变成乖乖，听他们的话，以他们的意志为转移，才能得到父母的青睐。这类父母很少花时间去琢磨孩子，发现孩子的内在兴趣，他们的时间都花在做事情，以及自己的惯性模式里了。

阿咪就是这样一个乖乖女，父母从小对她要求甚严，对她总是指责，很少鼓励表扬，这让年少的她对自己缺少信心，总害怕达不到父母的期待。于是慢慢变得不敢表现自己，过于拘束，过度付出，害怕出错。这样的她特别不开心，结果抑郁了，难以具有真正的信心，不爱自己，过度奉献。

是的，我们有一类人是被父母进行情感剥削的产物。父母凭自己的喜欢判断孩子，指责孩子，从而让孩子过度努力，但是内心缺乏真正的信心，总太过在意别人的看法，时刻过度要求自己，无法真正放松下来。这类人被父母以及重要他人（比如伴侣）心理卷入太深，易受暗示，试图拿自己的优秀换对方的满意与开心，但自己负担过重，很难安心。

是的，亲爱的，你无需过分优秀就值得被爱，不是吗？就像一棵树，一朵花，一片云一般。我们要走出被掌控性父母控制的剧本，好好为了自己活一次。

想象自己是一朵盛开的自为的花朵，你的绽放是自然的产物，无需要什么理由。你被大地母亲和天空紧紧包围就好了，并无需评判。想象你的这朵花就是你的真我，是你一直努力探寻追求的自己，你有自己独特的气质类型，性格，兴趣爱好，职业倾向，情感需求，品位等，你终其一生不是为了满足别人，而是为了认识了解你自己，活出一个独一无二的全然完整，而自我实现的你。这样的你，值得无条件的爱与被爱。不是吗？

为真实的自己鼓掌并庆祝吧！放松一些，放下一点，一切反而更顺了，不是吗？