1.没想到甜甜这么小也能不断提醒我 感恩 感恩不管孩子多大，真的都是我的老师，我同娜说话，甜马上说陪我玩，我和娜立马相互道歉课堂上讲话，我才明白，榜样不是说说，而是要做的
2.听到无数次你很珍贵，每个人都很珍贵，所以无论别人做什么，做了什么都不那么重要，他或她只是做了在当时那个时刻最好的选择 开扩 感恩察觉万事，万物，万人都是珍贵，在当下那一刻都是新的
3.大大方方的给，全然的对别人好，一不小心自己就好了 感恩 感恩我身边都是大爱的人，我是如此幸运
4.张翔老师有效和马老师高质量其实说的都是当下 平静 感恩修当下，要100分对当下负责
5.都是24小时，为什么我的目标没实现 疑惑 感恩察觉，有了大目标，还有月目标，周目标，天目标，最主要的是天目标要做到
6.先修自己，谓之道，再学方法，谓之术。道术和一，以终为始 平静 感恩一切人事物都是为成就当下的我
7.模式是什么，就是以往所有的人事物带来的个人评判。让我身心不一，视而不见，听而不闻，我被掌控，做不了自己的主人 感恩学习，学习就会成长，终身学习终身成长，空杯心态对一切人事物
8.每个人都有一个真我和我们所呈现的的自己，当真我和呈现一至就身心合一，当真我和呈现相反，自己就没做自己的主人
9.空气有熟悉的味道 开心放松 感恩回家真好，身边的一切都特别珍贵
10.蚊子咬了脚一口，真痒 痛苦 感恩你告诉我要关好门窗，感恩你来告诉我痒的姿味
