终于找到我长胖的原因了，为什么这段时间这几个月从五月份开始到现在接连长了将近十斤肉？我现在体重已经飙到120斤了，这个数字还在缓慢的增长，太吓人了，实在是！
因为这段时间天天都是自己做饭嘛，然后经常就是炒两三个菜，虽然也会跟同事一起吃。但同事就是中午在这里吃一餐，然后晚上就是我自己，基本上大部分时间都是我一个人吃。
然后我都会把那个剩下的菜全都扫光，为了勤简节约，然后就把这些菜啊，全都装到肚子里去。
有的时候哪怕我真的已经撑的不行了，很饱了，但是还是舍不得浪费，就一个劲的吃拼命的吃，然后就是为了节省这点菜不忍心倒掉。
但是这样接连几个月下来，每天都是这样吃，吃得过饱了。
别人都是吃六分饱七分饱，我每天都是吃的百分百饱了，还要再接着吃，都百分之两百了，这样会不胖才怪呢！
毕竟这么多食物吃下去，我要是不长肉都对不起这些粮食了，
另外，再加上可能自己也是消化比较好吧，吃东西真的很容易长肉，稍微多吃一点就会长胖，现在我摸着自己的肚子，从原来的小肚子变成这种肚腩了，原来还有点曲线的，现在直接变成说H型了！
实在是不堪入眼，现在买衣服都不知道怎么去挑了，还是一定要减肥啊，不减肥的话以前买的好看的衣服都穿不上了！
像我今天中午炒了一盘香辣排骨和一盘椒盐基围虾，大概十几个虾吧，我吃了一盘虾，下来再吃两块排骨，没有吃任何主食吃了一段红薯就真的已经很饱了。
这个时候我就放下筷子我就不吃了，然后又喝了一小杯酸奶，这个情况下真的自己已经感觉到饱的时候，切记千万不能再去吃东西了，如果再去吃东西的话真的会把胃撑大，
你胃撑的越大，你就吃得越多，然后你吃的越多就越想吃就会造成恶性循环，只会越长越胖。
所以，朋友们千万不要像我这样，喜欢暴饮暴食，也不要觉得浪费一点粮食，然后去把自己的胃给撑坏了，这样是不好的，毕竟身体健康最重要。
如果怕浪费粮食，那就少吃一点，少煮一点，尽量情愿饿着就真的就每餐吃个六分饱七分饱就够了，不要去吃100%的饱，细嚼慢咽还是可以稍微控制一下的。
