【每日拔拔草】：三次思维空性；7/15-16
1.圆圈日学习分享笔的故事和厨房里的老公，加深对空性和种子的理解
2.晚上将圆圈日所学的内容分享给老婆
3.反思没有把周末的安排提前告知家人，是自己不够关心家人，不够细心，缺乏觉知的种子
4.晚上咖啡冥想时，觉知对镜的空性，观想并升华对镜，感恩
5.听到家人埋怨时，思维不是因为我的错而埋怨我的家人不存在，因为我的错而埋怨家人是存在的，是我创造的
6.跟父亲聊天时，说到满足的空性，内心的平安
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【每日浇浇水】：三次感恩；7/15-16
1.感恩老婆的支持，让我可以参加周六的圆圈日
2.感恩圆圈日查老师的教导、以及小梅、洛妮、金彩、小玲的分享，收获满满
3.感恩洛妮送我们几个同学到地铁站，种下与人方便和助人满愿的种子
4.感恩父亲周日上午的陪伴，让我有机会种下陪伴和孝顺的种子
5.感恩家人的善意的训导，让我再次思维空性和种子
6.感恩老婆晚上给我煮的面条
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【每日晒一晒】
7/15-16：好种子分享/随喜他人的好种子分享/与业力伙伴见面的过程
1.️赞美自己圆圈日的静口，种下专注意识和思维近期学习收获的空性和种子。
2.️赞美自己在圈圈日的分享，种下分享智慧的种子（同时感恩同学们给予我分享和种种子的机会）。
3.️赞美自己早点回家陪伴家人，种下陪伴家人的种子（同时感恩家人给予我陪伴和种种子的机会）。
4.️随喜老婆每日坚持能量朗读、心经、皈命并回向给同修们。
5.️随喜老婆把姜药丸送给爷爷，在恩田上种下强大的种子。
6.️随喜双语读书会翠萍的带领，和各位同学们的精进和分享。
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