别害怕「犯错」,那可能只是成功的台阶

《自我发展心理学》学习札记

昨天聊到了成长型思维与僵固型思维的话题,既然已经知道成长型思维对于我们人生未来发展的重要,又如何从僵固型思维转向成长型思维呢?

陈海贤老师在课中提到的一个观点让人深思,就是要学会“正确地”犯错。

被忽视的错误的价值

在你的观念里,“错误”意味着什么?

是失误?还是失败呢?又或者是一次尝试的经验?一笔学费?

我们怎么看待错误,实际上暴露了我们的思维方式。成长型思维的人,会把“试错”作为积累经验的阶梯,甚至会在逆境中越挫越勇。可僵固型思维的人却会把“错误”判定成“失败”。容易陷入自我否定的漩涡。

“不做不错”成为了停滞不前的一个理由,而这也成为了进步的屏障。

重新定义“错误”的意义,成为了我们打破屏障,勇敢迈步的重要一环。

所以从现在开始,请告诉自己:试错,是一种学习机制,犯了错误并不意味我的能力不行,而是这是事物自然的发展进程,我愿意接受这种进程,并且能够从每次的错误中学习成长。

放弃对于“完美”的执念

“完美主义”不仅仅是处女座的标签,同样也是僵固型思维人的一种执念。期望自己成为一个完美的人,因此过的很累。

但事实上,每个人都很难做到一个完美的人,也不需要成为一个完美的人。为了维护完美,而特别抵触错误,畏惧错误,累的不是外界,是自己的心。

要练习告诉自己:开心幸福比完美更重要,我也会犯错,这是并没有关系,为了维护自己的聪明形象而封闭自己,并不值得。

不如,来定一个犯错计划吧

也许这一点会让你大吃一惊。但是却是一个打破对于错误消极认知的好方法。

当然要注意,我们需要在可承受的成本范围内试错,如果这个错误太大,会对人生造成不可逆的伤害,就太过于赌博性质了。

在清楚试错成本是自己可以承担的时侯,勇敢得犯错。记录下自己的错误,反思错误背后的后果,再从这段经历中得到学习成长,如此,我们才能够有一个循环上升的过程。

人生是场无限游戏

和我们玩过的游戏不同,在游戏里一个错误就可能丢掉一条命。就意味着要重头再来,就意味着Game Over.但是我们的人生不一样,人生是一场无限游戏。

只要相信变化,我们就不可能因为一个错误而一蹶不振。而是在一个又一个错误中跌跌撞撞成长。

等过了很久以后再回头看,会发现,错误只是人生路上的小插曲,甚至能够帮助我们链接更多意外的惊喜,也能够帮助我们更了解自己。

丰富我们人生的可能性,在某些方面,也是错误的独特意义。

图片发自简书App


下集预告:
我觉得...应该...
或许真的只是「你觉得」,其实也「不应该」
看不清现实,怎么办?
「应该思维」多有毒?

明天见啦(。・ω・。)ノ

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