很多时候其实我们会很无奈，我们和关系不相熟的人都能做到“相敬如宾”，和睦相处。和血浓于水的至亲或风雨与共的爱人却常常陷入争吵，每当理智沦陷在情绪漩涡时，最容易站出来高举道德大旗的一句话就是“为你好”。
其实无论对方是父母、子女，是爱人或是朋友，都应该话留三分。
很多人可能会对“话留三分”有误区，曾经的我也是如此。其实，“三分”不是有所保留或不坦诚，三分是语言的智慧。既然是你在意的人是重要的人，那么说话也应该思考后再说出，照顾到对方听话后的心理感受。
那些拿“我这个人说话就是直”当挡箭牌的人，如果是你自己，去买本《好好说话》去学习，趁早学习改造是很高尚的品德。
这个“耿直派”如果是他人，可以分两种情况对待。
比较熟是亲人或者朋友，你没办法拒绝相处怎么办？
选择一，给ta成长空间，磨砺你的涵养。选择二，你要有足够大的能量去影响到ta改变。
这个能量的前提是你足够理智，足够会说话，足够有智慧，或者说话技巧储备够多。“影响”并不是要求对方去改变，当你说出要求对方改变这样的话时，实际上你们会陷入到一个非理智的负面情绪圈里，你们彼此都不会好好说话，都会陷入争吵！消磨你们的感情和能量！（也许把这个建议贴转发到ta能看到的地方，也是一种智慧的影响方式。）
如果这个“耿直派”还不算你的熟人，或者你能量不够的时候。（比如你特别想和能好好说话的打交道，你情绪不好很容易被点爆时，你衰事缠身时），那么请远离！请相信我，不会好好说话的人会严重影响你的生活质量！
不好好说话，其实本质上是不愿意照顾对方情绪。我们应该承认，在能力范围内能改善会影响他人的事却不去做，这就是自私呀。
习惯说话直了怎么办呢？耐心学习好好说话呀！
在一个知识唾手可得的年代，只有你不愿意耐心花时间去学习去提升的能力，根本没有学不到改善不了的。
具体如何做到话留三分，好好说话？
可以参考以下建议。
1.表达建议适度，尊重对方的边界。
如果你要讲的内容是对方要承担的事情，无论你是谁，你是ta的父母是爱人还是朋友，给对方真诚建议而后知止。不指责，不发难，不恐吓，不给对方做决定，想着不跨越自己的边界，也不侵入别人的边界。既然是建议，就要给对方参考或者不选用的权利。
懂得尊重他人的边界的人更有爱，哪怕那是你的子女、恋人还是好朋友，尊重对方是能为自己生活负责的人的权利。
2.觉察自己的情绪，话从口出慢三秒。
当情绪掌控了大脑，你有很多想法有很多意见强烈要向对方表达时，如果你实在憋不住要说话，记得停留三秒。
这三秒问自己两个问题：
（1）你要说出的话是要表达你的情绪还是想要表达一个你的建议给对方参考呢？
（2）如果只是建议，那么你表达的方式真的需要这样激动吗？
和你在意的家人爱人或朋友等你在意的人交流时遇如果做到这两点，应该都会很好沟通了，不至于相爱相杀，或者陷入不沟通甚至更糟糕的关系僵局。
南汐
v：babycaray
2019.2.26
