2017年看完第一本书《极简生活》，决定以全新的方式开启新的一年。作为一个资深的恋物癖，我决定让生活回归简单。

在北京这座城市来回搬过七次家，每到搬家的时候才会发现物品多到无从下手，多年来收藏的本子、毛绒玩具、压箱底的衣服、不常穿的鞋子、过期的化妆品、随着搬家来回折腾的摆台挂件，以及充斥在房间角落的每一个看似珍贵却几乎用不到的小玩意儿。

我想是时候来次告别，人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间”。物品越多，使用频率越低，单个物品的“使用价值”就越低。

继《断舍离》之后，我读到这本让自己生活简化的书籍。从今年开始，我会把每一本读过的有帮助的书都会分享给大家。试着让思想不再只是停留在作者的文字里，而是真正变成自己的想法，也输出给需要的朋友。若其中的一二观点对你有益，那么我很乐意这么做下去。

下面我会从六个方面去梳理生活中容易被缠累的事物，也是和我们息息相关的必需品。如时间、衣服、物品、财务、人脉、保养，我相信每个人都渴望过有品质的生活，也愿意花时间和金钱投资自己。

①时间

我很喜欢《圣经》里的一句话，“数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心”，一天24小时，对每个人来说都是公平的，我们如何在有限的时间里做出高效的事情。希望我们一起花时间去探讨这个议题，如果你有好的方法也请你在留言处和我分享。

为什么成功的人总是有时间，而我们似乎一天忙到晚但是回头看效率并不高。我想不是我们不够努力，而是我们没有用对方式。

首先，杜绝浪费时间，在规定时间里只做预定的事情，不跑题不发牢骚，停掉一些的娱乐设施，准备一个时钟，让自己在规定时间完成。

其次，找一个本子列出一天待办事项的优先级，使用便签纸或是办公软件，如印象笔记，有道云笔记，锤子便签等。

最后，投入的时间质量一定要高，那么就需要你有一个好的状态和环境；带着愉快的心情找一个舒心的地方来处理事情，适当拆解目标，让大目标先变成可落实的小目标，逐一完成。

②衣服

不管家里的衣柜多大，总感觉衣服装不下；不管有多少件衣服，总觉得自己缺少衣服；便捷的网络时代，我们习惯了做剁手党，也习惯在折扣季囤货，但是真正舒适常穿的衣服似乎依旧还是那几件。

对于衣服的选择一定不要图多，买适合自己的，易于搭配单品，质量好且容易打理的。牢记这三点，真的太有必要了。

买衣服的时候要慎重，无论是颜色、款式还是感觉，不要随便相信导购的介绍，在他们眼里全世界的人都是最好的身材。理性选择，适合自己才最重要。

买了衣服之后发现还得买条裤子来搭配，买了裙子之后发现还得买个腰带来搭配，买了高跟鞋却发现自己的衣服都是休闲风格。很多时候，我们缺乏对自己的衣物有整理的心思，所以总是遇到心仪的就买买买刹不住手。

呢子和皮质的衣服建议要选用好的，不要图便宜，地摊货上身效果好不到哪里去。需要打理的衣服更需要用心挑选，花些时间对你来说并不吃亏。

衣橱的整理方法：分门别类，同一种类型的单品按颜色排列，“从深到浅 ”。学会塑造自己的风格：1. 挂衣服也有诀窍 2. 需要买的衣服一定要先试穿 3. 关键在于舒心的雀跃感。

③物品

要"活得精彩"，首先就要学会和"东西"打交道的3个技巧：①不添置（KEEP）②大胆扔（OUT）③巧收纳（STORAGE）。

"丢弃"三原则：“现在不需要”的东西要立刻扔掉。"属于过去的东西"要扔掉。"属于遥远未来的东西"也要扔掉。

养成"丢弃"习惯的三步骤：邮件要在5分钟内整理分类。超过一定数量了就要扔掉。设定"整理日"。

如何对待"实在不舍得扔的东西"：送人。拍照。废物利用。

收纳的目的，并不是把东西"藏"起来，而是"方便取用"。怎样收纳才能做到"方便取用"：明确每样东西的固定位置。做到一目了然。把使用频率高的东西收在一起。尽量少用收纳工具。

④保养

爱惜自己 ，是过上舒心生活的基础。如果每天都疲惫不堪，心情烦躁，那就不可能有闲情享受生活，保持身心健康的基本点：均衡的"饮食"，充足的"睡眠"，适度的"运动"

牢记以上7句金句，分享3种极简体操：

①单手抓着椅面的侧面，另一只手按住另一侧的耳朵上面，稍稍用力，拉伸颈部（重复若干次），然后换一个方向即可。做这个动作的时候，后背一定要挺直。

②双手在背后握住，用力往后伸，挺起胸膛（重复若干次）。长时间使用电脑的人很容易驼背，所以活动胸肌，多做做扩胸运动时很重要的。

③坐在椅子上，把鞋子脱掉，把腿举起来，上下摆动（30次左右）。这个动作能促进下肢的血液循环，还有瘦腰的效果哦。

⑤财务

制定最适合自己的极简财务计划，学会用一些记账工具，了解自己每个月的收支情况，清楚自己的钱都是如何分配的。攒钱是为了更好的财务自由而不是紧巴巴的不舍得而降低生活品质。

在此推荐我用过最方便快捷的理财APP-挖财，可以根据你的花销类别以图表形式展示你的财务状况，如购物、餐饮、居家、娱乐、交通、社交等的开支，让你做到对每一分钱的流向都清晰明白。

理财是我自己最不擅长的方面，也是2017年开始最愿意花时间和精力去操练的功课。我想每一个领域的进步，都是为了遇见更好的自己。

⑥人脉

极简人际交往法会让我们更加享受平和的生活，当我们变得对自己的人脉圈更加珍惜的时候，也是我们开始沉淀自己的时候。不再浮躁和不可一世，看别人比自己强，愿意谦卑受教也是一种进步。

每一个遇到的人，都是上帝赐给我们做好的礼物。珍惜在生活中与你打过照面的人，也尊重每一个在不同领域甘为先者的老师，常怀感恩的心，带着赞美去肯定每个人的付出。

人生这条路，每个人都是孤单的，但每个人也是彼此相伴的，因为合作的力量势不可挡。愿我们都可以被珍惜也珍惜当下，享受每日安宁。