图片发自简书App
早上一觉醒来，拖拖拉拉不肯起床，挣扎良久终于睡眼惺忪的去卫生间，慢腾腾的刷牙洗脸，在不得不出门的最后两分钟迅速穿好衣服拿起包匆匆往外跑。
到了单位，一看今天的工作内容，竟然这么多，还有自己最最头疼的一份总结报告。于是先挑件最容易的开始，几分钟搞定，奖励自己玩会儿手机，一晃半小时过去。心里恶狠狠的说再不能玩了，抓紧时间工作，又着手一件轻松的事，那项总结一拖再拖，下班还有一小时，怎么办呢？狠狠心硬着头皮来写吧，开头怎么开呢？绞尽脑汁终于写了开头，突然发现目的意义、经过、经验总结、下步计划，顺理成章写完了。
晚上回到家，吃过晚饭，提醒自己要去楼下运动，结果沙发一躺，两小时过去了，外面夜黑风高还是不去了，洗漱后已然十点多，理智告诉自己该睡觉，躺在床上，看会儿手机pad不知不觉十二点，必须睡下了！
早上起不来晚上不想睡，做事拖拖拉拉，这大概是很多年轻人的状态。但真正累心的其实不是拖延本身，而是拖延后总有一种声音在说不要再拖不要再拖，产生的拖延焦虑，让人玩的时候不尽兴，做的时候不尽责，如此往复越焦躁。
谁说人就要像机器一样一天不停摆的劳作，几点做事几点运动几点吃饭如此规整？对自己多一点宽容，允许规则内偶尔的误差，不是会更自由自在吗，拖延一点又有何妨？
