最近好久没写日记了，说实话，感觉前几天清明节的状态不太好，在小组的时间也根本学不进去，有时候还偷偷跑回寝室，让其他人给我放风，去了小组也是荒废时间。为什么会出现这种情况呢？说实话，我不是很知道原因。不过我还是能够模糊的感受到直接原因是状态被打乱了，为什么状态会被打乱，外部环境明明没有改变，所以就是自身原因了，可能是自己的自控力不足。现在我非常注重自己的状态，对我而言，什么是状态呢？
我感觉，保持状态就是保持自己每天的活力和激情，状态就是学习力，工作力。怎么保持状态呢？首先，必须要做到每天的作息规律，规律的作息能够保证最基础的精力。规律的作息是所有的状态基础。其次的话，就是不要打乱自己在学习和工作上的计划。如果因为一些自身原因（自控力不足，偷懒等），使自己的计划被打乱的话，会产生一系列的不良反应，而且长时间浪费时间会造成一种很消极的感觉，这种消极的感觉（负罪感，空虚感）正反馈调节，导致状态越来越差。
说实话，感觉这两个原因都不是我这次内心浮躁的原因。感觉就是单纯的不想学习，以前高三的时候也有，自己的很迷糊。学不进去的时候就不学了，出去走走，坐在操场上一个人听听音乐。
现在的话，我就是会想办法让自己保持状态，因为我很了解我自己，所以我能够提前预防我自己状态混乱。比如说，如果我早上睡懒觉了，那么白天会一整天状态不行，但是我还是会睡懒觉，因为我控制不住自己，哪怕我知道睡懒觉会有很严重的后果。现在呢？我就会控制自己不睡懒觉，不管用什么小技巧都行。
还有这一周学习的状态是已经完全找回来了，小游戏考核过了，开始了下一阶段，本周也注重把课堂上的知识能够尽可能最大的给当堂课吸收，并且也会练习听力，但是也会有缺漏，因为听英语的时间固定在中午12点30到13点，所以只要在听英语时间有事情，这个练习就会被跳过。另外英语听力只有用耳朵输入，没有用嘴巴输出，这也是个问题，因为现在早上没有早读了，所以读书的机会更少了。
还有这一周忙于做事的时间多了，学习的时间就会相对减少，但是我也不慌，尽量提高做事的效率，两者兼顾。
还有就是我发现减肥真的太难了，肉长在自己身上，甩都甩不掉，每次洗澡的时候，看着自己身上那一圈圆滚滚的肉，我都感觉又好气又好笑，说了不下100次要把肥肉减掉。所以，我决定，以后可以跟着胡组长去田径队跑步，再加上偶尔去健身房跑步，再加上晚上最多只吃四成饱（平常最少吃八成饱）。继续加油吧！
我又发现一个道理，尽量不要做未来事情的试验品。因为可能被操作一通之后，发现完全没用。可以等未来事情到来之时，跟随指令去认真完成即可。
