连续灵修29天。【经文】于是大卫和跟随他的人往前行走。示每在大卫对面山坡，一面行走一面咒骂，又拿石头砍他，拿土扬他。 (撒母耳记下 16:13 和合本)【看见】大卫在逃避押沙龙的途中，被示每咒诅了一路，大卫在所处的此时环境中，应该是没什么好脾气了，儿子和属下的背叛，现在还被示每骂，大卫没有让人杀了他，忍耐的心【反思】大卫作为王，还能再面对被骂的时候选择忍耐，我遇到点小事就控制不住坏情绪，还容易在自己情绪不好的时候，把负面情绪带到别人身上【祷告】感谢主，让我看到自身的问题，帮助我，让我不再纵容坏情绪，给自己找理由，掌管我的情绪，在我察觉情绪低落时让我安静到你面前祷告，让我凡事忍耐依靠你，阿们。
灵修撒下16章
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