文：雅雅

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活好每一天，就是活好每一年

你一天的状态，就是你一辈子的状态

这写话，时时都在耳边，每个人都是日复一日这么过着，有些人很开心，有些人很痛苦，为什么会是这样呢？有些人无限重复固有的模式，有些人瞬间就可以觉察自己的边界限制，为什么呢？

如果找到了问题的答案，是不是可以解决，跃迁生命的旅程，来一次地地道道的英雄之旅。

曾经看过一部电影《土拔鼠之日》，《土拨鼠之日》于1993年2月12日在美国上映。

该片主要讲述了气象播报员菲尔，执行任务偶遇暴风雪后，停留在前一天却始终无法再前进一步，开始重复的人生故事，最后自我超越的英雄之旅。

土拨鼠日，又可称为土拨鼠节（Groundhog Day）是北美地区的传统节日。每年公历2月2日为土拨鼠日，美国和加拿大许多城市和村庄都会庆祝。

自从1887年以来，一代又一代的土拨鼠一直担负着预报时令的任务。根据传说，如果土拨鼠能看到它自己的影子，那么北美的冬天还有6个星期才会结束。如果它看不到影子，春天不久就会来临。

1.普通世界

影片男主角菲尔是个普通的气象播报员，他每天工作就是在摄像机前给观众做风趣幽默的天气预报，每年的2月2日他和他的团队前往一个名为普苏塔尼的边境小镇，为土拔鼠日做现场报到和参加庆典。

菲尔对播报天气预报和每年2月2日都到土拔鼠节播报这个工作，感觉周而复始，枯燥乏味，他摆着一张臭脸穿梭过人群，毫无热情的完成了今天的土拔鼠之日的报道之后，整个过程中菲尔极度的自负自大和尖酸刻薄，本想匆匆离开小镇，准备回家，可是天气突然变化，一场暴风雪让他不能开车回家。他只好住了下来。

2.聆听召唤

第二天，闹钟6：00响起，当他醒来，发现这一天仍停留在2月2日，他拉开窗帘，看到人们与昨天一样，熙熙攘攘的人们去参加土拔鼠节。

当他洗漱结束，走出房间，碰到昨天向他打招呼的男士，所说的话与昨天如出一辙。

当他来到餐厅，餐厅中的房东太太，如昨天一样向他问好，并向他询问天气。

当他走上大街，经过昨天遇到的那位流浪汉，并被昨天高中同学保险员拦住，像昨天一样推销保险。

当他逃离保险员的推销，还是一脚踩进同样的水坑。

当他穿过的人群，来到他的同事及摄像机面前，像昨天一样，做例行公事的毫无特色的报道。

第三天，菲尔起床，又是2月2日，他又重复过了同一天，遇见的同样的人，做同样的事情，

就这样他无限重复着2月2日土拔鼠之日。过不去的2月2日，每天让他心情难过，他每天过着重复的2月2日，他受够了，他想改变。可以越是抗拒这一天，这一天就越是过去不。

菲尔陷入了绝望，这个时候他发现是自己出来问题

3.克服障碍

他告诉他同事，可是他们不相信。

他求助心理医生，可医生也解决不了他的问题。

他厌倦极了，厌倦身边所有的人和事，烦透了如此反复的过日子。

为了给这枯燥乏味的日子找点刺激，他做了很多常人不敢做的事情。

比如：

他开车故意撞翻邮筒，引来警车追捕他；

他也煞费心机的讨好漂亮又充满活力女制片人丽塔，他都没有办法在今天结束前得到丽塔的芳心和身体，因为当时的他只是为了满足自己私欲而非真正的“爱”。

他通过计算好时间，在别人毫无发觉的情况下，偷偷的拿走押运车上的一袋钱。

他偷走土拔鼠，在人们追捕他时，他载着土拔鼠冲下悬崖。

4.改变迟疑

多次失败之后，菲尔放弃了这种无望的尝试，转而尝试自杀：车祸、自焚、跳楼……

但第二天6：00，他还是会毫发无损的准时的被闹钟吵醒。

从经历困惑、挣扎、堕落到绝望。

他永远无法度过“今天”，这种遭遇，他深深的陷入无比的绝望和痛苦之中。

5.遇见智者

当他的同事丽塔告诉菲尔：这不是咒语，看你如何看待它。

这时菲尔才大彻大悟，时间循环是让他活在当下，他开始积极的面对每一天。

6.转化改变

当6:00的闹钟响起，他心情大好，起床，洗漱，走出房间，友好的向遇到男士寒暄，并拥抱了他。

当他来到餐厅，他笑脸相迎房东太太，并回答了她的所有问题，而且还赞美了她。

走在十字街头，遇到那位流浪汉时，他将身上所有的钱都给了他。

当保险业务员向他走来，他拥抱了他，并答应购买保险。

他感觉太好了，脸上流出喜悦的笑容。

他学习了体谅、关怀、感恩。

7.发展壮大

他还请老师教他钢琴，并且很快就学会了。

他还爱上了阅读。

他变得乐于助人，在流浪汉死前，他请他好好吃了一顿。

他救过从树上掉下来的男孩；救过差点被牛排噎着的男士。

女士的车子爆胎了，他帮助换胎。

他变得忙碌起来，但是精神状态越来越好。他通过不断的提高自己的各种技能，不断的帮助别人，越发显得魅力非凡。

8.完成蜕变

他现在很忙，忙着帮助别人，忙着提升自己。

当他充满诗意的做完土拔鼠节日报道，他的同事都诧异的看着他，这与以往太不一样了

因为他的善良，体贴而让他成为小镇上最受欢迎的人。丽塔也被他吸引了，丽塔爱上了菲尔。

在镇上举办的一次派对中，他在台上尽情演奏，他的动作及音乐动人极了。

在最后的游戏环节，进行单身男士拍卖时，作为一名单身汉，他被众人热情的推上了台。

很多女性为了得到他而开始竞拍，从5美元到最后的388美元，他所倾慕的女同事丽塔得到了他。

他们一起在舞池中摇摆，但是过程中总不停被人打断，打断他们的是这个镇上，他所帮助过的人。

看到大家对他的赞美，她向他投来仰慕的目光。

9. 满载而归

第二天，闹钟6:00钟把他从梦中叫醒，看到身边躺着心爱的人。他立马跳下床，拉开窗帘，外面一片安静。

他终于度过了2月2日，终于回到了一个不同的日子

他现在心情平静，不再是消极，自私，抱怨，无耐，尖酸刻薄，不讨人喜欢的人，每天活在恶行循环里面。

而是一个不断学习成长，热情，体贴，积极，助人利他，懂得感恩，享受快乐，每天活在良性循环里。

于是他决定与他心爱的人留下来。

每个人都有可能处在2月2日的死循环里，觉察每一天。

身心灵导师张德芬说，“外面没有别人。”

当你改变，你的世界都会发生翻天覆地的变化。

我们一开始都想改变世界，最后发现最该改变的是自己。

生活没有好坏，只在于活在其中的人如何对待。

相信每个人都可以跃迁自己的英雄之旅。