咳咳，先敲黑板，划一下问题重点：零基础、成年人、自学。
零基础说明需要从最基本最常见的单词学起，这样的话像抱着一本牛津词典硬啃这种行为显然不是一个明智之举，词典买回家最大的可能性就是背到A系列经典词汇abandon就被自己扔到一边落灰了，因为用来煮泡面压盖子也会因为太沉太厚而被嫌弃。
而对于一个成年人来说，尤其是像楼主这样正在都市打拼的年轻人最重要也是最缺少的的就是时间和金钱，在应付完“眼前的苟且”之后，提升自己不断进步的“诗和远方”只能利用平常的碎片时间进行了，比如等公交车的三五分钟、超市排队的两三分钟、上厕所的十六七分钟（咳咳，估计上厕所的时间取决于带没带手机进去，这个时候还是先专心解决人生大事比较好），所以报一个辅导班这样既需要大把时间又需要大把金钱的idea可以果断被Pass了。
最后谈到“自学”，这个真是戳到了我这种肥宅帅哥的痛处，曾几何时，我也放出豪言壮语，立下Flag，后来只能证明一件事情“Flag就是用来被踢翻的”。后来，我痛定思痛，反思记过，终于让我找到根源所在：人的惰性真是千万年物种进化的成果。尤其是当我学习新知识的时候，内心总有一个声音在回荡盘旋：来一局王者荣耀这它不香吗？所以当我们学习新知识的时候，为了抵抗惰性，使自己能够真正的坚持下去，直至最终养成习惯，我们需要让学习的知识变得有趣，或者换句话说，我们需要让学习这个动作本身过程变得有趣。
综上所述，对于一个没钱没时间的成年人从零基础开始入门坚持自学英语，我认为最好的方法就是利用目前市面上各种英语App，当然这个英语App还得满足我前面说的有趣这个要求。那么软件千千万，哪款才是命中真爱呢？实际上各个软件各有优劣，适合于不同需求的语言学习人群。在踩坑无数之后，我觉得以下这几款软件比较适合楼主这种情况进行入门自学：英语音标、Drops、扇贝听力、鹿老师说外语，下面具体讲一下各个软件的使用体验：
一、 英语音标
很多人想到学习英语，第一反应就是扩充词汇量，NoNoNo，在说到单词之前，我想先说一下音标，大家往往会忽略音标在语言学习中的重要性。学习音标的目的是掌握最基本的单词拼读能力，为日后的学习打下最基本的拼读基础。因为在以后的学习过程中，你一定会遇到新的单词，在初期不断地依靠词典查单词慢慢对拼读规则有所积累之后，终极目标是要培养自己将来在不依赖词典软件的情况下去读准这个单词的发音。
至于音标学习方面，你可以去试试《英语音标》这款软件。这款App会先给出某个具体的发音特征，然后让我们自己试着发音，最后给出测试题，让我们找到有这个发音特征的单词。如果按照它的步骤来，对于绝大数人来说，还是能很轻松把音标学会。
但这款软件最大的不足就是只能在音标方面提供给你一定的帮助，至于更多地遣词造句之类的就爱莫能助了，建议配合其他软件进行使用。
二、 Drops
主打单词记忆，没有语法，也几乎没有长难句，更不强迫你开口，就是一门心思记单词。
这款软件的优点非常明显：
1. 单词涵盖的学习场景非常广泛，包括家居园艺、商务科技、时尚服饰等；
2. 学习过程游戏化，通过简约的插图和节奏快速的小游戏记忆单词。
但与此同时缺点也比较突出：
1. 场景种类过于繁杂，对于零基础的初学者来说，未免要求太高；
2. 词汇量有限，以具象名词为主，抽象名词很少，动词、形容词不多；
3. 拼写环节不是根据音节断词，而是随机断开，和很多拼读规则不太相符。
三、 扇贝听力
听力是语言学习过程中必不可少的一个训练项目，目前市面上可以训练听力并且我觉得还不错的就是“扇贝听力”这款软件了，它是通过让用户做填空题，以使句子完整的方式，来提高用户的精听能力。
在听力方面这款软件做的确实不错，但关键问题是这款软件过于专精于听力了，没有其他方面的更多帮助。因此如果你想要完整的进行英语的学习，你可以同时下载扇贝网推出的“扇贝单词”、“扇贝阅读”、“扇贝听力”和“扇贝口语”这四款软件。但我个人觉得这样有些冗杂和繁琐了，还是应该寻找一款都能囊括进去的软件。
四、 鹿老师说外语
这款软件是在我使用过的众多软件里最推荐的一个了，看这非常cute的小鹿logo，真是一见倾心。至于推荐这款App的具体理由我想从以下两个方面说一下：
1. 学习内容系统全面
学习语言不管方法多么花里胡哨，最核心的还是要学到真东西，而具体到英语，我觉得所谓的“真东西”无非两个：词汇和语法，掌握这两门“盖世神功”，保你行走江湖风调雨顺，在这个方面“鹿老师说外语”做的真心不赖。
（1）词汇
单词到处都能找的到，但是就像前面分析的那样，你抱着本词典硬啃显然是行不通的，为什么呢？因为词典里词汇肯定是够了，但是你确定所有的单词对于你来说都是有用的吗？我觉得我未必，比如Helium（氦气，一种惰性气体）这个单词我觉得除非是专业学这个的，否则这辈子应该是无缘再见了，背一大堆这样没啥用的单词我觉得对于初学者来说是不行的，当然如果你说你就喜欢整这些，当我啥都没说过。所以初学词汇最好从生活中出现频率比较高的一些单词入手，这样既有趣又有用，才能调动兴趣继续学下去，“鹿老师说外语”在内容的设置上选取生活化的场景比较多，对语言小白很友好。
（2）语法
千万不能忽视语法的学习，如果把单词比作砖石，那么语法就是砌墙的水泥，有了语法的支撑，语言才能真正发挥交流的作用，我想你费了老大劲学了一门外语，估计也不是单纯为了去参加一个单词拼写比赛的吧？但目前市面上很多英语App在语法这方面做得都不尽人意，而你打开“鹿老师说外语”之后就会发现各种语法方面的基础知识点
而且还贴心地帮你总结成表格，可以说是非常全面到位了。
聊完了学习的内容，下面聊一聊学习的方法，“工欲善其事，必先利其器”，好的学习方法能够让你从“事倍功半”变成“事半功倍”，毕竟花更少的时间学习同样多的知识，这省出来的时间打个盹也是不错的选择，哈哈哈。言归正传，在学习语言的方法上，“鹿老师说外语”就真的是一个“宝藏鹿”了。
2. 学习方法多样高效
（1）多管齐下，效率翻倍
学习语言时为提高效率最好充分调动多个感官，视觉、听觉齐上阵，不怕记不住单词语法知识点，“鹿老师说外语”提供的是母语者录制的标准清晰的发音，一边学单词，一边听发音，学习者还能够自由选择倍速听音频，而且例句中的哪个单词忘记了，轻轻一点单词意思和用法就一目了然了，非常方便。
（2）录音对比，模仿练习
学习语言的最终目的是为了交流，那么张口表达也是非常重要的一个方面，有时候自己以为自己学会了，但一张嘴就懵圈了，怎么感觉和自己平常学习时听到的好像不太一样啊，我不会是学了个“假外语”吧？出现这样的问题，最主要的原因就是平常学习过程中开口发音表达的太少，可以通过“鹿老师说外语”录制自己的读音，与标准音频对比，不断修正发音。
（3）复习不枯燥，学习更高效
有效的复习对于初学者来说也非常的重要，但一味地只会采用默写背诵的方式进行复习，无疑于是一种“吃力不讨好”的方法，在这一方面，“鹿老师说外语”就考虑的非常全面，采用多种多样的测试类型，让你像是在打游戏中将语言“满分通关”。
连线匹配、选择、填空轮番上阵，不怕你记不住
还用更新颖有趣的句子补充、图片辨别等多种测试方式
（4）成果及时反馈，坚持变得更容易
学习成果一眼就能看得到，激励自己每天多学一分钟，“鹿老师说外语”通知开启的情况下，会定时提醒你的学习时长，满满的成就感。
最后，除了App再推荐给你一本简单易上手的经典英语学习教材——《新概念英语1》，可以配合着一起学习。这本书学完之后基本上能达到初中的水平。通过学习这本教材不仅可以学到英语基础知识，也可以学到非常地道的西方文化，《新概念1》课程以“对话”和“阅读”为主，可以说是对初级语法最好的实践和体验，教材本身不会特别注重语法的讲解，而是注重课文的呈现和阅读。学习这本教科书时，有一个很好的技巧就是“反复诵读”，最好是能够背下来，熟读课文绝对是零基础新手培养语感的最佳途径。
真心祝愿每个心怀梦想的小伙伴都能通过正确高效的方法实现自己的梦想，包括但不仅限于学习一门能够提升自己的外语。
