喝酒65/90

65/90李克福思维训练营 

作业:(1)谈谈您对原因即是目的的理解;(2)深分析一下酒鬼通过喝酒而救赎。

      1.原因即是目的,我觉得很好理解,比如旅行,有的人是因为喜欢看风景,所以旅行的目的就是看风景;有人喜欢吃美食,所以目的就是吃美食;有人喜欢在路上的感觉,所以目的就是在路上。我喜欢下雨的时候散步,所以看到下雨我就准备出去转转。这样想想,原因肯定是目的,那老师强调这个是为什么呢?是否是我们习惯于对来访者分析原因,因为目的即原因,所以我们要学着转变思维,分析目的,目的比原因与来访者的思维更容易造成思维差异,激起来访者的思考。

        2.老师文章中说:以酗酒为例。该行为可以使酗酒者在以下四个方面的心理需求得到不同程度的满足:第一,得到别人的关注和重视。酗酒者发现自己酗酒时比清醒时更加受人关注,家人有的给予关心、保护、劝导,即使是受到指责和训斥,也比受人忽视强。在这里酗酒者的酗酒行为在一定程度上满足了自己希望得到别人关注、重视的心理需要。第二,提供逃避的方式。酗酒行为可使酗酒者避开生活中那些最基本的问题。比如,他们可能在工作中碌碌无为,在待人接物方面猥猥琐琐,在家庭生活方面不满妻子的专横却又敢怒不敢言,几杯酒下肚后,这些事全都“不见了”。于是,问题的解决就简单了,一遇到烦心事,就借助酒来解决。第三,发泄怒气。有的酗酒者在清醒时是谦谦君子,他不会在清醒时表达对家人、对其他人以及对自己的愤怒,但几杯酒下肚,他就变了个样,为所欲为,横行霸道,甚至伤人毁物。酗酒者发现酗酒是发泄怒气和不满的有效手段,因而不会轻易地放弃。第四,赎罪。酗酒者过度酗酒经常会失去家庭、朋友、自尊、金钱、工作、健康、性功能等等,这在一般人看来是悲剧,可是当事人却可以在酗酒中体会放松感和赎罪感。

总结起来酗酒四个原因:得到关注,逃避现实,发泄怒气,赎罪。老师要求分析一下通过喝酒而救赎。这个还真的有点难。前三个都好理解,我家附近有个劳务市场,有个人每天早晨就喝酒,然后醉了就躺在公路边上 。他有时又唱又叫的,大家越关注他越兴奋。逃避现实也很明显,大家关注他,创造了他很重要的假象,他沉浸其中。有时他高声叫骂,大家因为他喝醉了,也不当真 ,多数还是看笑话的意思,他则越骂越兴奋,一副啥都不怕的样子。

重新温习一遍:第四,赎罪。酗酒者过度酗酒经常会失去家庭、朋友、自尊、金钱、工作、健康、性功能等等,这在一般人看来是悲剧,可是当事人却可以在酗酒中体会放松感和赎罪感。  我感觉不是太通,勉强说说我自己的理解吧,综合前面三个目的,其实酗酒者一般在生活中都是失败者,自我评价很低,有罪恶感,觉的自己不配拥有美好的生活。当因酗酒失去家庭,朋友,自尊,金钱等美好的东西时 ,也就体会到了放松感和赎罪感。

    最后,有个疑问,一般爱喝酒的人是啥目的呢?是喜欢热闹,喜欢那种氛围,是喜欢酒后晕晕乎乎的感觉(对晕乎有好感是否还是可以归到逃避现实和发泄怒气上)。有一些单位领导也喜欢喝酒,是否也是四种目的又或是另有所图?

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