2020年10月1日,既是中秋也是国庆，今日的话题是“写作灵魂四问”。

为什么要写作？这个原因说起来太宽泛了，原因太多了，其中最重要的是，写作是为了表达自己的情感。本身的性格就不是太爱在别人面前可以一直说的人，但是内心世界却又是极度丰富的人，所以很多想表达的，却无法表达出来，写作是一个很好的途径。毕业那会，就知道写作是未来一种很重要的能力，一直很想发展这种能力，在工作中也刻意寻找机会能有写作的机会，有意让自己朝这方面发展。为什么它很重要？因为不是人人都能有共情能力，并且把情绪用文字表述出来。

毕业已经三年了，回过头去看，对自己的要求一直在降低，写过的文字屈指可数，实在太惭愧，太内疚了，浪费了多少宝贵的时间啊。尤其是近段时间，每天感觉自己就像行尸走肉的人一般，没有动力，没有激情，上班闲着不知道可以做什么，下班却又什么都不想做。到底是工作给我这种消极的心态吗？归根结底还是自己放弃了对自己的要求。近半年来，没有怎么看书，没有控制饮食，没有坚持锻炼，体重快要达到巅峰状态！！！！

我是如此地厌恶这样不自律的自己，我一直在寻找一个改变的理由和机遇，我是明确的知道改变只有自己想，与其他人无关。但是我也需要借助一些外力，帮助自己，所以我找到了“趁早”。当我看到大姐的文字时，我觉得又找回了那个自律，有激情的自我；当我看到大姐海报上那阳光向上的笑脸时，我觉得，我还有那么多时间，怎么可以轻易放弃自己，浪费自己的人生呢？！

一方面，我觉得自己是如此年轻，另一方面，对比坚持锻炼异常自律的同龄人，我已经差太远了，我需要很努力很努力才能赶上她们了。今天的感受更加深刻。回家过中秋，很久没见面的姐姐妹妹们都回来相聚了，自律的人和放纵自己的人差别实在是太大了，姐姐们个个不护肤不运动围着孩子转，已经变成了黄脸婆；妹妹不注重自己的身体，给人一种病恹恹的感觉。我想要什么样的状态？自信健康又美丽，才是最后的人生赢家吧。

我要写什么？对于情感话题可能是最擅长的吧，因为个人情感丰富，又是高敏感人之一，总是能细微地觉察自己和他人的变化。但是情感类写太多容易成为鸡汤，更容易写成流水账，我不想给自己一直灌鸡汤，自我安慰，不只是想把自己写爽。更希望自己写出一个好作品：有条理、有逻辑、有闪光点、有个人特色、有料。

所以我决定，每天要写的内容，先从每天获得的新知开始。比如听书、订阅的课程的转述、公众号文章的启发、自我成长的感受……其次是当日的自我反思，包括工作中遇到的困惑，人机关系的处理等待……相当于日记吧，不过还是尽量避免写这类文字。但是，最终，要写的文字是自己想写的，写作不是我有才华，而是我有情感。写作就是为了自我表达，这个过程中追求成长和卓越。

如何完成这部作品？只能靠每天坚持。坚持一天，两天很容易，长期坚持，是一件异常困难的事情。但是我也不能一开始把自己给吓到了，好像困难到无法完成。100天，既然开始了就不能轻言放弃。以前为什么我能坚持？因为很多独处和思考的时间，因为保持着一种轻微的痛觉的状态，这种痛很轻，但是能帮助我觉察生活。现在的生活太安逸了，太美好了，让人忍不住想沉沦，以至于忘记了痛苦是什么感觉，没有灵感把它写下来。现在拒绝一些不必要的时间浪费，给自己多一点时间，少看手机减少闲聊的时间。

另一方面，上班时间不忙时候，利用碎片时间写作，积累灵感和素材，构思当天的写作内容，方便晚上开笔写。给自己预留出一到两个小时的时间，不被人打扰，这种沉浸的感觉，只为自己拥有。

我要在多久之内完成它？今天开始，坚持100天，刚好是1月份了吧，2021年的一月份。我希望那时我能自信地发一条朋友圈，写作打卡100天！今年什么也没有坚持好，从写作开始坚持吧。后面再慢慢增加饮食改变和健身计划。我为什么不快乐？因为我不够自律！总是沉浸在未来可以成为的美好模样，却忘记了未来是需要从现在开始创造的。从现在开始认清现实吧，不再为尚未到来的未来担忧，也不再执着于过去已经逝去的时间。