我们从出生到死亡，我们跟很多很多人有过联系，我们会拥有很多亲密关系，但是走进我们内心的人，一定或多或少的拥有我们的爱。
那么爱到底是什么呢 ?
今天读了"素黑"的《好好爱自己 》这本书，我对爱的了解又更进一层。
她的书中写到:"爱不是目的 ，而是优化生命的过程。 "在一段亲密关中，如果你已经付出了爱，那么这段亲密关系对于你来说真的非常重要。
高素质的爱能够超越欲望、感性和道德，提升智慧 和心性，让心灵更富裕 。
在爱的过程中 ，能够看到更真实的自己，能够发现自己的弱点和缺陷，当然也能够发现对方的不足之处。当两个人能够真诚的沟通和解决问题的时候，那么真正的爱就更加浮现，在这个过程中能够更好的解决问题， 提升自己 ，能够让自己学会成长。
希望我们能够拥有爱，学会爱，不断的去了解自己，给自己的生活添加勇气和希望。
