图片发自简书App
今天老马休年假陪我，早晨把然然托付给爷爷奶奶照看，我们俩把辰辰送去幼儿园，然后一起共度半天的二人世界。一起在校园里散步、一起看电影、一起吃火锅，做的都是谈恋爱那时的事情，可是感觉却已经不是那么回事了，毕竟都是两个娃的父母了。不过我挺珍惜这样难得的两个人单独相处的机会，让我感觉到生活里除了有两个娃，我们也还有我们自己的世界。
我想这样的放松其实也是给自己爱的油箱充电的过程，当我们的心里充满了满满的爱才能更好的去爱我们的孩子。想想我为什么会对孩子吼叫呢？可能是因为孩子不乖，也可能是自己心里的爱箱透支了。想要善待别人的前提一定也得学会好好的善待自己，若是不能让自己保持良好的情绪和状态，坏情绪也会不自觉的转移到孩子身上，我不得不承认有那么一些时候，我对孩子的吼叫是因为自己心里边有压抑的情绪和未得到满足的需求而迁怒到了孩子身上。学会用适当的方式调节自己的情绪，学着做个情绪稳定的妈妈，这算是我近期的一个小目标吧。不是说养成一个习惯需要21天吗？我想经过这二十一天，我不敢说我就一定能变得有多好，但我想一定会有一点改进的，每天进步一点点就是好的。
今日实践：
面对辰辰做作业难，睡觉难的问题，还是差点忍不住发火，不过当火苗初升的时候，自己已经开始能意识到什么时候该控制情绪，然后会立刻对这样的意识做出调节。
待改进：
1、虽然这三天里没有发生几天前那样突然的情绪暴发的情况，可是和辰辰对话时还是没有做到非暴力沟通，对话时爱意不够，感觉自己对辰辰露出笑脸的时间不够多。
2、面对一些需要拒绝孩子的事情，学会采用温柔而坚定的态度。我觉得我是坚定有余，温柔不足。
