经过十个月的孕育,妈妈们都迎来了自己的小宝宝,看着怀抱中柔弱可爱的小生命,我们都想给他最好的爱。自然界就是这么神奇,在怀孕的时候,就已经为我们准备了宝宝最好的礼物——妈妈的母乳!
可能我们都经历过这样的场景,妈妈刚刚生产完,虚弱的躺在病床上,但是乳房并没有哗哗的流出珍贵的初乳,旁边的宝宝嗷嗷的大哭,婆婆妈妈老公一圈亲人在旁急的团团转,都在担忧这没有母乳该怎么办?的确,大部分妈妈生产完身体虚弱,不可能马上就有充足的母乳,但是对于小宝宝来说,哭闹也并不是饥饿的表现。如果出生后宝宝的体重下降没有超过出生体重的7%,就可以坚持母乳喂养。
关键的30分钟,珍贵的初乳
宝宝出生后,只要妈妈身体允许,就应该尽量在30分钟内进行母乳喂养。首选是让宝宝尽快吸吮妈妈的乳房,刺激乳房尽快生产乳汁。当然有的妈妈则会遇到相反的问题,那就是乳房明显发胀变硬,摸上去像石头一样,这时可以用温热的湿毛巾热敷,并且用手轻轻的按摩。如果掌握不好按摩的方法,也可以请专业人士帮助。
产后2-3天的初乳与成熟乳相比含有更多的抗体,初乳中的各种细胞都具有一定的免疫功能。初乳中的免疫球蛋白,正是初来人世的宝宝所需要的最佳食物,它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。此外,初乳中还含有大量的抗体和白细胞,是新生儿抵抗各种疾病的保护伞。初乳中含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素。这对新生儿的营养和健康成长是十分有益的。所以初乳具有营养和免疫的双重作用。
勤哺乳,乳汁源源不断
很多妈妈会觉得自己的奶水不够宝宝吃,因为宝宝总是在哭闹和饥饿中醒来,明明刚刚才喂了奶,但是没有过多久宝宝又要吃奶了。甚至听到宝宝频繁的哭声,感到非常害怕。这种情况对于小月龄的宝宝来说,也是很多见的。因为小宝宝每次吃奶要花费很大的力气,吃了几口就累了或者睡着了,但这并不能作为判断妈妈奶水不够的依据。或者妈妈发现自家的宝宝没有邻居家的宝宝长的胖,就会担心母乳不够开始添加奶粉,这种做法也是不理智不科学的。
生产后的头半个月应坚持母乳喂养,将宝宝放在妈妈床边,宝宝的吸吮是促进母乳分泌的最佳刺激,所以次数越多越好。不用担心哺乳太频繁的问题,目前最重要是促进母乳分泌,产奶多了,喂奶时间自然会变得有规律。生产后一个月的时候,宝宝的食欲急剧增加,可以试着增加哺乳的次数。或者关注宝宝的体重增长情况,五天时间里体重增加在100-150克的话,就应该尽量坚持母乳喂养。随着妈妈身体状况逐渐恢复,乳汁也会渐渐增多。
丰富的营养,愉快的情绪,信心最重要
母乳是妈妈为宝宝量身定做的最好的食物,为了成为合格的大奶牛,每日的营养必不可少。牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果齐齐上阵。母乳妈妈每日摄入的能量相当于两个成年男子的能量,优质蛋白质,脂肪,维生素,碳水化合物都是必须的。如有有挑食偏食的妈妈,至少也要保证每日800-1000毫升的饮水量,因为乳汁里面大部分都是水分,所以多喝牛奶,果汁,汤水也可以保证充足的乳汁。
对于妈妈们来说,让小宝贝在自己的怀抱中尽情的吮吸是一种美妙的享受。也许在母乳喂养的过程中,或多或少都会遇到一些棘手的问题,但是要鼓励大家增强信心,保持耐心。对于小婴儿来说,能在妈妈怀中吃奶是他们最幸福的时刻,冰冷的奶瓶更加不能代替妈妈温暖的怀抱。所以为了给宝宝最好的爱,妈妈们必须要加油,希望大家都能成为合格的大奶牛!