如何让自己变得更有自信?

重复又重复的对自己进行校对,就是没有自信的其中一个表现。自信对自己的评价与定位非常重要,当人缺乏自信时,其负面效应也会扩及其它方面,你开始质疑自己的能力和价值,变得意志消沉,很难把事件做好,而且花的时期也比一般人长,效率也变得低下。所以,你必须永远相信你自己、肯定你自己,才能走出阴霾,步上成功之路。

以下五个提升自信的简单要点,希望助你在生活当中重拾自信,步向成功之路

强化自己的长处

重拾自信最重要的第一步就是找出自己的长处并把其强化,让自己从中感到快乐与充实。自己的长处不是与人比较所得,而是与自己比较得知。一般情况下都是自己较有热诚和兴趣的事件,比如数学是自己最有兴趣的科目;相对写文章自己的说话比较强等等。

利用失败的经验

每一次的失败都是好好的体验,成长的良药,成功的捷径。生活总会遇到困难,克服了就长大了,变强了。每次遇到困难时,熬过去后心景都会变得更强。回想时,更会觉得其实也不算什么。这就是信心的提升,所以只要把困难看成宝贵的成长良药,继续前进的话,你的能力将会更上一层楼。

提升自信的秘技

一些专业人仕比如医生,律师或是机师,一身特有的制服给人一种强大的说服力。明明没看过他的技术,但也觉得他很专业,这就是一种心理上的效果。如果你想增加自信,试着改变你的日常穿着,就会感到自己变得不一样了。可到网络搜寻一下自己觉得很有自信的人,模仿他的服饰来试试看吧!

称赞努力的自己

称赞自己能提升自信,这是对自己的肯定。可能你觉得全世界的人对自己没信心,那是因为他们并不了解你的优秀。但这不代表你的能力不够,而是你的想法限制了自己的行动,所以你要大方称赞自己,鼓励自己,才能把光芒发放出来。

注重健康的生活

身体健康与心理健康密不可分,身体不健康,心也不舒服,而且会影响外貌。因此自信和健康有很大的关连性。如果你希望改变外表、展现自信,那么改善生活作息和饮食习惯也是重要的一环。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,924评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,781评论 2 378
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,813评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,264评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,273评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,383评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,800评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,482评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,673评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,497评论 2 318
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,545评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,240评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,802评论 3 304
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,866评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,101评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,673评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,245评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容