断舍离其实知道有六七年了，但是都是没有真正实际去做，因为内在的力量还没有强大到敢于直面自己，去做出取舍吧。
去年的10月底，在我人生很低谷的时候，请了断舍离的老师来家里整理，当我面对那么多的物品时，该不该要，以后会不会需要，每次都那么纠结痛苦，我看到我对曾经的拥有的回忆的贪恋，我看到我内在的混乱，我甚至没有稳定的价值观。我的手心都是汗，我的心是发抖，无力的，很多时候都是那个整理收纳师帮我做的决定。后来又持续做了一段时间，不过由于忙碌，家里又会多增加一些东西。于是这次课就是一个及时雨。
今天上午开始断，傍晚又开始断，从理到扔，冰箱和厨房都弄得比较清爽。在断舍离的过程，我发现任何一个空间绝对是有能量场的，即使是小小的冰箱内部。之前冰箱的侧面有辣椒油，还有一些吸管以及一些坚果之类的东西，今天，全部清理，还把里面的盒子，有些空的之类的，全部扔掉，整个冰箱瘦身不少，我的心情也瞬间明亮起来。
因为衣服做过断舍离，但是今天在做的时候，发现有些已经不太心动的还是扔了好几件，这样就让自己的衣服保持不多的状态，买一件一定要扔一件，这样才能保持极简。在扔鞋子的时候有了一些纠结，因为有双鞋还可以穿，牌子质量，新旧度都挺好，但是近一年来已经不太穿了，所以犹豫了还是扔了。
在厨房断舍离时扔了很多瓶瓶罐罐，花瓶锅盖锅之类的，与此同时还有了一个惊喜，那个放瓶瓶罐罐的架子竟然快不行了，如果不是因为今天的实操作业，后果不堪设想。
总体来说，今天的断舍离还是很顺畅的，扔东西扔的挺开心的，相信可以减少自己购买的欲望，这样才是真正的断舍离。
