如果每天能写点东西，这就是非常幸福的事情。
说明心可以静下来，安安静静的琢磨点事情。
把这些记录下来，把这个习惯养成。
这是一个非常好的习惯，开始的时候要坚持，到后来就变成了习以为常，每天不写点什么，就觉得空唠唠的，感觉到一天就白过了。
这是一种仪式感，要学会自己独自相处，和自己对话，思考一些问题，写一些文字下来。
时间再短都可以做，无非就是写的少一点而已，所以还是要有这样一个过程，每天坚持有这样一个环节，觉得生活就会有节奏感。
早上的时候刚睡醒觉，吃完早饭之后，精神状态会逐渐的好起来，一定要把一些重要的事情，比较难做的事情q放在上午来。
下午就可以运动一下，晚上要放松对自己的要求，这样感觉到很幸福。
