一方面为了锻炼身体，另一方面也是为了降低风险，从今年5月开始，我开始骑车上下班，从家到单位的距离不超过10km。6月份，朋友送给我一辆价值不菲的捷安特山地车。在好车的加持下，渐渐地对骑行10km的短途感觉不过瘾，开始计划有机会来个长距离骑行，放飞一下自己。
明天中秋放假，单位通知大家，如果下午没什么重要事情，可以提前回家。
今天的天气晴好，气温不冷不热，空气质量优良，于是决定挑战自己一下，骑车回去看望老人。
从百度地图查询了一下，从单位到老家距离为45～46km，有两条线路供选择，耗时约三个半小时。对于半马成绩2h10m的我，相信骑行3个小时在体力还是耐力方面都应该没问题。
为了保障安全和体验乐趣，我把锻炼身体各种家当拿出来，穿好防晒衣、系好运动手环，戴上棒球帽和太阳镜。
收拾妥当以后，打开手机里面的百度导航和华为运动两个APP，13:15从单位出发一路西行。
刚开始骑行心气高体力充沛，道路平坦，其中的一段路是南海子公园外环，机动车道和非机动车道互相隔离，路旁种植着林木，树荫遮挡了阳光。在这样优越的条件下，我把骑行速度拉升起来，风迎面吹来，从脸颊耳畔吹过，吹得上衣刷啦啦的响，感觉又帅又酷！
听着华为运动APP的语音播报：1km、2km、3km、5km、10km，比起上下班骑行，速度快了很多，不知不觉就已经就骑了10km。进入黄亦路，道路边没有了树木，感觉不再凉爽，而是渐渐热了。身上开始出汗了，利用等红灯的间隙，赶紧把防晒衣给脱了。
15km左右，开始穿越大兴区的繁花路段。道路宽阔平坦，就是红绿灯太多，刚好在等红灯的时候休息调整一下。
25km处跨过永定河大桥，从北京市大兴区进入到了房山区界内。已经骑了多一半的路，身体开始感觉有一点点累了。还好这一段是城市公路，平坦开阔起伏很小，通过调整档位变换骑行频率，也就渐渐适应了。
30km，进入到房山的长阳地区。这里很繁华。知觉告诉我，在这里需要判断选择一下后面的道路。我停下车看了看周边的路，但我对这里的道路的确不熟悉；再看看手机导航，下午的二点阳光照射下，手机屏幕什么都看不清。于是决定还是选择跟着导航继续往前走。骑着骑着发现从大路下来开始穿过一个个村庄，原来导航选择的是最近的路线。乡间小路不是柏油路，而是水泥路，年久失修坑坑洼洼，骑行起来十分颠簸。这个时候头上是汗、脸上是汗、身上是汗；准备的一瓶矿泉水也喝光了；身体也开始感到疲惫了，远没有了刚出发的潇洒与惬意。
过了40km，发现已经是我熟悉的道路了。这是从老家去往舅舅家的路，骑车、开车都走过很多遍了。只不过后面会是一段山路，有五个大坡需要爬。
现在虽然有点累，有点热，有点渴，但骑行在熟悉的路上，胜利在望。咬咬牙坚持一下，马上就要到家了。
全程46km骑行2h40m，比预想的速度快了很多，我很满意！
