亲子沟通1.帮助孩子面对他们的感受

从小的环境,暴力、焦虑、抱怨、争吵、咒骂,让我远离亲子沟通近20年。今年,我的女儿快满2岁了,马上她就有很多事情要跟我沟通。可是,我该怎么说,该怎么回答。实在是不想她延续我当年的噩梦。选了《如何说,孩子才会听;怎么听,孩子才肯说》,一个功利的书名,不过真正是开卷有益啊。

这是一本实用书籍,作者前面就给了阅读学习的方法。


本书阅读方法

亲子沟通是门艺术,需要不断演练,把理论变成行动,并且记录下结果,才能使学到的技巧真正内化。

HOW

HOW

例子:

你每周都要带孩子去打过敏针。你知道孩子害怕打针,也知道大多数情况下,其实就疼那么一小会儿。今天带孩子离开医院后,他向你抱怨打针太疼。

“听起来还真疼” (用一句话表达孩子的感受)

“哦,这么糟糕啊!”(用类似于“哦。嗯。原来这样啊”的话回应小孩)

“如果有人能发明一种无痛法治疗过敏症,这该有多好啊!”(用幻想方式实现他们的愿望)

“一周又一周地来打针真不容易,你一定希望再也别来了。”(用幻想方式实现他们的愿望)

演练的方式:

和朋友或者配偶做角色互换练习。


常见问题:你在实践过程中可能遇到的问题。


常见问题


注意:


注意事项


PS:记得记录下你使用这个技巧的对话,过程,结果。

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