输入
日常生活上：
1.看书12本（仅是能回想起来的）。其中，3本绘本《花婆婆》《失落的一角》《失落的一角遇上大圆满》；5本开拓思维《遇见未知的自己》《拆掉思维里的墙》《秘密》《小狗钱钱》《该不该在一起》；2本亦舒小说《喜宝》《玫瑰的故事》；2本绘画书《30天学会绘画》《静心缠绕画》。
2.看了6部电影（仅是能回想起来的）。其中，影院3部《奇异博士》《神奇动物在哪里》《摆渡人》；电脑3部《The Secret》《寒战2》《我的房间空无一物》。
3.看话剧1出，《那一夜，我们在旅途中说相声》，南京保利大剧院，戴军。
社交方面：
1.线上项目
a.微课8个,《超越之旅》张德芬；《21天疗愈与父母的关系》夏歌；《PPT训练营》刘人杰；《老刘微课》刘人杰，共52堂课；《21天插画训练营》尹丽芳；《缠绕画》小马哥，公益活动；《让你脱胎换骨的人生整理术》袁春楠；《占星训练营》小鱼师傅。
b.参加品思晨间读书分享4场（仅是能回想起来的）：《轻而易举的健康》郭；《DISC发现你的行为模式》沙；《麦肯锡教我的写作武器》杨洁；《中学生思维导图学习法 李晓鹏》张舒。
c.微信阅读 得到专栏 每日推送文章。
d.微信公众号（仅是在心中排前六的）：《丹尼尔》《小狄老师》《螃蟹快跑》《严肃八卦》《航天管理资讯》《中国航天科工》。
2.线下活动
a.参加4次培训，《思维导图E3课程》品思，杭州，1月；《视觉记录》品思，上海，3月；《一周练好字》朱春晖，北京，5月；《4D领导力》南管院，南京，8月底。
b.治疗1次：《一对一心理辅导》王宇，南京。
c.参加互动沙龙4场：《品茶与欣赏油画》大象美术工作室，南京；《脊柱保养》缠绕画沙龙，上海；《时间的朋友2》罗胖跨年趴，南京；《Namaste Yogo体验课》南京。
d.报名Yogo私教课程40节（已学完），添置装备：书籍3本《瑜伽之光》《艾扬格瑜伽入门教程》《Yogo for Scoliosis》；瑜伽垫一个《Liforme 土豪垫》；瑜伽砖2块；瑜伽轮1个；瑜伽抱枕1个；小哑铃1对。
e.旅行4次。《安徽宁国 吴越古道》驴时代户外俱乐部，周末；《北戴河之旅》，见朋友《常熟2日游》虞山，独自旅行；《上海3日游》，见闺蜜2人。
f.团活动1场，《参观中山陵》。
3.工作
a.承担课题，统筹能力得到锻炼，也发现自己的一些问题；
b.借调集团总部，北京，三个月。人生中宝贵的经历，恍如隔世，各种酸甜，冷暖自知。
c.软课题管理，耗费了我大部分心力，学会了先想清楚大局，再去解决问题。
输出
1.断舍离
a.整理房间、办公室、爱好、内心。丢、扔、一物多用、精买喜用。
b.设计活动：《你哪里最棒》并形成绘画墙，记录每天的赞美和听到、看到、悟到的美句、隐喻；《微信圈赠书》，长期不看的书全部赠送有缘人，将心量扩大到周边3公里、骑车10分钟的范围，恰好发现老门东先锋书店是我的后花园。
c.用简书、微信三件事打卡、思维导图绘制记录断舍离、健身、小确幸、工作的成长故事。
2.坚持绘画
2016.1.1—2016.11.7，先后尝试《缠绕画》、《21天素描》、《插画》，来灵感后设计出“绘画墙”。
3.分享
a.知识分享3次：微信读书会《小狗钱钱》；青年分享会《向小狗钱钱学理财，让你不再月光》；《2016世界智能制造大会参会体验》，平台思维，顺应时势砥砺前行。
b.推荐APP：《简拼》拼图软件、《全能扫描王》拍照软件、《美篇》自行制作软件、《喜马拉雅》线上课程。
c.推荐公众号：《丹尼尔》好文、音乐；《小狄老师》温暖、用心，DISC沟通术。
d.推荐绘画作品：Tango2010微博，每日一画，简笔画中的大世界。
4.态度优化
a.工作更加细致、用心，不断改进方式方法、实现微创新。工作和生活中更加懂得换位思考，深度思考和沟通能力得到提升。
b.坚持每日打卡：微信上橙子学院的《三件事》、keep健身。
c.生活上更加柔软，每天电话联络家人、早睡早起。
回顾
2016年，从探索学习开始，遭遇诈骗、第一次承担课题、借调北京3个月、身心受创、看医生3个月、脚伤3个月.跌宕起伏，各种心酸、欣喜，心情像过山车一样起起伏伏，学着接纳、臣服、陪伴、顺其自然、放下。
2016年在探求真正的自己，输入比输出多，尝试多、行动多，有些坚持了下来，有些渐渐的遗忘。
能记住的，都会欣喜。
纪念我的2016，感谢生命中有你，感恩生命，一路同行。
2017.1.1
