喜欢瑜伽已经很久了，差不多有十年了。

      十年前，学校给每人发了一张健身卡，健身房就在学校附近。拿着那张健身卡，我忽略了很多很多的健身器械区、动感单车房，直接走进了瑜伽室。

        那个时候，还不知道瑜伽是什么，只是因为不喜欢那种大汗淋漓的感觉，所以选择了看似安静的瑜伽课程。长期的伏案学习、工作让我的身体异常的僵硬，很多体式都做不到位。记得我的第一位瑜伽老师是个中等个子的氧气美女。美中不足的是，瑜伽环境并不好，常常在冥想时，耳畔会传来动感单车房传过来的极具动感的很嗨的音乐。现在想起来，还挺有喜感的。

      两年后，那家“清波健身中心”撤了。现在已经想不起来，当时自己是因为什么会坚持下来。好像是，瑜伽缓解了我的肩颈疼痛，尤其是常年困扰我的严重的颈椎病症减轻了很多。

      因为寻不到练习瑜伽的地方，所以，我停止了瑜伽的练习。即使陆陆续续在某些地方上过几节瑜伽课，像打游击战似的，但是因为不对路数，最终都不了了之。

        后来，经过同事的推荐，又到了“紫*”瑜伽会所。这是一家坐落于居民小区的瑜伽专业会所。第一次，我知道，原来瑜伽课程会有这么多的五花八门的名目，虽然它的主要流派其实就那么几个。在这里进行瑜伽练习，我坚持了很久，久到这家会所在同一个小区里搬了三次家，久到推荐我来上课的同事都不见了踪影，终于，我开始慢慢有了自己的瑜伽体会。

      瑜伽，其实并不像它表面上看起来的那么“安静”，瑜伽仍然是一种运动，仍然会流汗，但我喜欢这种“安静的运动、安静的流汗”的感觉。对，我喜欢称呼瑜伽为“安静的运动”。也许没有快速奔跑，也许没有高低跳跃，但是仍然有心脏的加速跳动，仍然会让你大口喘气才能平复心跳。

      瑜伽老师在课上最爱说的一句话就是，“不要和别人攀比，关注当下，做到你自己舒适的位置即可”。一呼一吸，在自己所站立的几个小小平米的区域里，只是我自己的世界。平衡也罢，扭转也罢，前驱也罢，侧伸展也罢，“只和自己的昨天作比较”。

        每个人的身体条件不同，每个人对瑜伽的练习程度也不同，所以每个人所能完成或擅长的体式也不尽相同。在今天，也许一个单腿站立伸展都做不好，也许从今往后很长时间我都不会专门去练这个体式，但是只要我认真处理好瑜伽的每一个体式，很有可能在将来的某一天，我回头再来做单腿站立伸展的时候，我能够非常出色的完成它。瑜伽带给我们的，不是一个又一个体式的完成，而是一种身体的改变！

      当我第一次在瑜伽课堂上感受到自己的进步时，是一种发自内心的欣喜，让我相信了瑜伽，喜欢上了瑜伽。

      瑜伽，让我学会了坚持！

      瑜伽，让我相信坚持会带来良好的改变！

      瑜伽，让我更关注自己的内心，坚守内心的平静，将外界的纷纷扰扰推远身边！

      瑜伽，让我期待未来的小小惊喜！

      现在，我已经是在第三家瑜伽会所上课了，因为离上班的单位特别近。每天在瑜伽房里灵魂安宁的一个小时，能让我远离尘嚣！

      接触瑜伽已经快十年，我还不敢大言不惭的说“热爱”，可我喜爱它。因为喜爱，所以我从未真正放弃，在和它远离的那段日子里，我仍然在寻找着它的存在。

      随着练习时间越来越长，我能够更清晰的感受到自己和三年前、五年前，甚至十年前的自己的不同。是的，就像很多提及瑜伽的网文中所提到的那样，瑜伽让我们遇见最好的自己！同时，我仍然清晰的认识到的自己的不足，然，我不焦虑不急躁，我努力着，期待着美好的蜕变。

      瑜伽，在让我们遇见最好的自己的同时也学会了接纳不那么完美的自己！