#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#
20170910（84//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
✅
yes
✅
今日3朵玫瑰
早起晨跑
对家人微笑
朗读国学半小时
【幸福实修99天目标】
在99天的每一天早起锻炼
在99天每一天朗读国学半小时
在99天每一天对家人微笑拥抱
【幸福金句】#幸福实修#
开善眼！闭恶口！
梦境：无
【觉察】：发现弟弟特别会表达他的情绪，什么是他要的,什么是他不要的，什么是他喜欢的，什么是他讨厌的，小嘴巴特别会说，每每看到他强烈表达意愿时，就会觉得对哥哥的愧疚，哥哥小时候我好像没听到他的情绪表达，更确切地说是我没有把他的意愿听进去，现在他对自己情绪表达或对自己要求方面的表达有欠缺，希望他能慢慢完善！
