没想到，我居然要开始练习写些文字了。
第一篇文章题目取名为《怎样开始写作》，因为我确实不知道如何开始写作，要从何处入手才是更好的姿势，需要什么样的前提条件才能写好文章。我也确实查过一些关于写作的资料，自问了一些认为可以清除心里障碍，减轻压力的问题，例如：你是什么原因开始写作的？如何开始写作？比较晚开始，还能开始写作吗？如何提高写作技巧？等等。问题虽多，但答案很明确也很简单就一句话六个字：多写，多读，精进。既然如此，那我就照这个制定了下近期规划：每周工作日早上读30分钟的文章，写45分钟的文字。后面可能也会有所调整，总体的思路就是想通过阅读产生一些思考，从而为写作提供素材。写作呢，也不一定都要写从书中得到的认识，也可以写最近的感悟，对身边的小事说下自己的想法，也可以对国家的经济，政治谈下自己的看法，只要能触发文字输出的事件都可以写。
很久以前就听说，写作可以锻炼人的逻辑思维能力，加深对周边事物的认知，提高口头表达的准确性，还能增加日常聊天的话题（因为你每天都在写一些内容，话题看法自然信手拈来），以上这些对于现在的我，正是需要逐步提高的方面。拥有健康的身体，健硕的身材，强悍的思维，博学的知识，清晰的表达，是我给自己定下的人生形象。写作在提高后三者方面，是有直接帮助作用的，而健康当面，我准备重视日常饮食的营养搭配。基本的措施为工作日的晚饭尽量少在外面就餐，在家里练习做出花费时间短又美味营养的食物（每周没回家的周六早上，是我练习新菜品的时间段），每周末要提前列好下周晚饭的食谱，好去超市提前统一采购。工作日的早上，雷打不动的一个土鸡蛋搭配一个西红柿，饮料可以是豆浆，花生汤，牛奶。早上十点钟补充几粒坚果类零食。中午吃燕麦或山药芡实薏米粉搭配一个苹果，下午四点钟再补充一个苹果，晚上下班后进行HIIT运动后吃一根香蕉。工作日以外，则可以根据自己的心情选择一两家餐厅，品尝美味，但是也要适量，因为保持好身材，是需要时刻自律的。
感觉有点跑题了，明明要写怎样开始写作，居然写到保持健康的生活习惯来了。惭愧，惭愧，转头想想也合理，因为第一篇嘛，就是想把此时此刻的想法通过文字表达出来，想到哪里就写到哪里，没有给自己太多的限制，这不印证了有人传授的写作技巧之一：多写，写出你的心中所想。然而，如果真的持续工作日每天早上写作，确实是要有输入的，著名如金庸，在创作十几部小说期间，也是大量阅读各种题材的书籍，每日四五个小时，通过不断的苦练和积累，才能有那么一点点的输出。对照自己，之前每天能平均读半个小时的书，就阿弥陀佛了。
多写，多读按着时间规划坚持下去，对我来说，理论上不难。难的是“精进”二字。开始写作，必然是要求自己能不断提高写文章的能力，能够写出朴实优雅，准确表达自我，并且大家能看得懂的文字，如果只停留在多写，多读，不去思考文章质量，我觉得很难达成期望的目标，或者说任何技能的长进都需要解决一个如何逐步提高的问题。心理学家把人类的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能。二者中间则是“学习区”。精进要求我们刻意地练习，刻意的不在舒适区学习，而在学习区进行，并且需要具有高度的针对性。通过写作这件事情，如果我能践行精进的方法论（据说是所有领域训练成为顶尖高手的共通之路），并且能从中获得进步，那么我是不是也能在其他领域上运用这样的实践经验，逐步提高其他方面的能力呢。想想都觉得美好。对啊，为什么我不开始写作呢？
写作是为了触发思考，不思考，毋宁死！
