这已经是我的第九次作业了，这次作业将以日记的形式呈现。
课程：《大学生学习思维与元认知》 老师：张淑娟
穿越日记总体要求：记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人（学过这门课的人）的身份进行评价，目的是展示自己对学习的监控能力。
日期：4月15日 天气：晴
早上睁开眼，习惯性地拿起了手机看一下时间，七点一十五，感觉有点早了，便想继续睡，但我忍住睡意，直接下床穿衣服，动身洗漱去了。当我洗完脸发现其实已经没有那么多睡意了。
1.穿越评价：先下床再穿衣，就是先行动了再说。当没有动机的时候，直接行动起来就完了！“行动激发动机策略”
洗漱后从食堂回来也很快，差不多七点四十我已经吃好饭了，距离下一堂课大学物理还有一段时间，我刚想掏出手机刷视频“打发时间”，然后立马想到了昨晚的“原则”，放下手机，看起了下节课要讲的试卷。于是，在下一堂课中，我的准备很充分，想要知道的，不懂的知识点也基本明确，错题都知道错在哪里。是一堂“高效且充实”的课。
2.穿越评价：尽快尽量地把“打发时间”从我的词典里移出去，这不，遵循“上课学习时间不看手机”的原则，学习状态和效率都大大提高了。
这一堂课我的状态是真的很好，于是下一节线性代数我也想依葫芦画瓢地课前预习什么的，结果发现自己和老师讲的内容距离相差甚远（自己之前落课了）.于是瞬间没了动力。于是又开始划水。
3.穿越评价：违背了“原则“，说明这个”原则“还没有真正成为我的”原则“。
中午吃饭，我懒癌又犯了，想让舍友帮我带饭，但是转念一想我的“原则”。如果我要舍友帮我带饭，那么我又会在舍友帮我带饭的时间里“打发时间”，然后延迟吃饭时间，甚至在课堂上还在吃，这无疑会影响到学习。所以自己必须得主动按时吃饭，于是便和舍友一起去吃饭了。
4.穿越评价：在即将踏入深渊地时候，“原则”的作用凸显出来了。这波是亡羊补牢了。
下午第一堂上的是的计算机原理课，基本上是概念课程，跟随老师看完书之后，我就开始写作业，关闭电脑手机，严格遵循原则，看着英语试卷，浮躁的心慢慢平静下来，在英语的听力下开始进入状态。“注意力”集中在上面，虽然做起试卷来仍然感觉有困难，但是还是有一种久违的投入感。
5.穿越评价：“注意力是第一生产力”，在有了集中的注意力的前提下，做作业果然更加轻松且效率更高一些。
由于今天是周五，我们宿舍就一起出去吃饭然后放松了，今天一天的虽然没有那么充实，但且给我一种很大的满足感。
