文/小为为妈
(一)月计划完成情况
实绩：全部达成
(二)本月实绩
1、写作
公众号更新9篇文章
《一个妈妈的自我成长(上/下)》-主题：回顾成长历程及影响我的人
《报了英语班，孩子就可以学好英语了吗？》-主题：英语班&英语学习之间的关系
《什么是无条件的爱》-主题：通过自己亲身体会，阐述我理解的无条件的爱
《妈妈》-主题：推荐关于妈妈的绘本
《幸福的方法》-主题：《幸福的方法》读书心得
《2016年7月正念的力量(上/下)》,主题：个人总结
《2016.07小为最爱绘本》，主题：孩子总结
写作课虽然结束了，但我自己的写作之路，才刚刚起步。我目前的写作方向是读书总结及感悟，围绕着自我阅读和亲子阅读展开。很多人都在记读书笔记，写读书心得，主要是对书籍精华内容的概括总结，而我追求的是，读完一本书，结合自己的实际情况，内化后，谈收获。
我不是单纯意义上的读书，而是希望自己能够更多的思考。许多人说，读书不能有功利心，但我觉得我需要有的放矢，在目前时间、精力有限的情况下，通过有效阅读，吸取养分，积累知识，充实头脑。对我个人而言，这是一种行之有效的学习方法。因为我还处于原始积累阶段，必须持续大量输入，才能谈得上输出。所以，先从自己熟悉的内容写起，一步一个脚印的努力向前。
2、健身
每天8000步，跑步9次，累计30公里
本月我加入了趁早晨跑，连续7天，跑步25公里。平时我也跑步，但要看心情，一周跑个两三次，从来没有连续七天，包含周末，不间断地进行。所以我觉得这是个挑战，可以尝试。因为是夏天，怕下雨，怕湿热，后来，我又不想做了。我就是这样，开始动力十足，但后来会心里负担很重，给自己设置障碍，觉得自己能力不足，准备不充分，给自己找各种借口，想退缩想放弃。
坚持运动，是锻炼意志力特别好的一种方式，所以我需要突破自我。确实实际做起来，发现并没有自己想象得那么困难。我理解，这就是跳出舒适区，在学习期，刻意训练。
3、读书
本月读书5本，精读5本
上个月读完Susan的文字后，我觉得我需要内外兼修，在不断学习的同时，也需要调整内心的状态，修身养性。所以，这个月我读的书，大部分和内心建设相关。
正念的奇迹
正念，就是知道自己在做什么，知行合一。而这正是我所欠缺的，一直以来，我做的每件事，都在走过场，总希望自己快点做，快点完成。制定计划，达成目标本是好事，但目标不光是用来达成的，过程本身应该更为重要。正念，就是不要为了赶任务而做事，而以放松的心态，全神贯注地做每一件工作。而正念练习的重点在于观察内心的自然运作。观察我们的念头，但不加以评断、分析或说故事。
幸福的方法
结合着正念，看此书，太有感触。幸福是一种能力，是对快乐地感知力。而幸福的方法，就是体悟当下的喜乐。我们不应该为了未来而活，也不应该为了过去而活，说到底，就不应该为了“为了”而活。当你能够调节你的想法和对世界的看法时，你才能从容平和的面对人生种种。
懂我就是爱我
我是因为参加读书会而读的此书。这书本身也很好读，通过一个个练习，觉察我是谁？什么是爱？我们需要感受爱、表达爱，从而达到自我治愈。
我是谁？在九型人格中，我是典型的三型人。我是一个职场人士，有一份自己喜欢的工作。 同时，我又是一个妈妈，在育儿的同时，也在进行着自我成长。对于原生家庭的影响，我之前一直都有误解。但现在，我懂得了，父母已经将他们所理解的最好给了我，所以对于父母，我应该感谢；对于爱人，我应该理解；对于女儿， 我应该引导；对于朋友，我应该关心；而对于自己，我应该无为。
4、TED
在网易公开课观看17个，推荐喜欢的5个
伟大演讲的奥秘
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美妙生活的三个秘诀
8个成功的秘诀
（三）本月总结
除了上述常规项目，这月我还在上《逻辑思维》的课程。前段时间有句很流行的话“知道了许多道理，却依然过不好一生。”我也在想，每天看了这么多干货，学了这么多知识，却不知道该怎么灵活运用。而实际上，如何让自己变得更好，Susan 提出需要三种核心能力：自我掌控力、学习能力和批判性思维能力，所以我就报了逻辑思维训练课程。目前为止，我上了八堂课，以理论为止，介绍逻辑学概论，演绎推理和归纳推理。说实话，到目前为止，怎么把它运用到自己的生活中，我还不得而知。不过后面还有两个月的时间，我希望自己逻辑性思考以及逻辑性表达能力得到锻炼。
充实的七月，每天我都在为未来努力，但是我在开心地享受着努力的过程。
（四）八月计划
1、逻辑课（听课/课程笔记）
2、更新公众号文章
3、参加“少儿英语DIY”课程
