2018年的时间似乎过的很快，转眼就只剩下三分之一。年初的踌躇满志早在春节开始前就已消失殆尽，到底自己是怎么度过这三分之二的日子，连我自己都很难说清。只是迷茫、无所事事这样的字眼似乎隔三差五出现我的脑海中。

直到7月下旬加入了Mia的读书群以及重新参与行动派，刚进去的时候我也没有做啥，就是跟着大家写感恩日记，搜集大家推荐的书单，参加群里组织的线下活动，早起打卡以及学习粤语，每一天都在感受大家的能量。每一天都在感恩生活。8月过去的时候，越发感觉这些人带给我的改变，于是迫不及待的想要记录下来。

1.感恩日记

前不久 ，公众号Knowyourself推送了一篇文章，里面提到最有治愈力的一种人格特质是什么？答案就是有意识地调整自己注意力分配的方式，感恩日记将我们的注意力转换到好的方面，由此带来一种正向循环：加强了友善回报他人的动力，因为这种友善，拉近了与他人的关系，也激发了他人更多的友善，因此获得更多的正向体验。

一开始记录的时候，完全是强迫自己至少写下两个感恩瞬间，通常为三个。有时候为了完成任务，绞尽脑汁才想到我们日常生活中容易忽略的细节，比如：感恩天空没有下雨，把冬天的衣服拿出来晾晒，衣服上都是阳光的味道；感恩饭堂阿姨们，做的早餐餐包真好吃，忍不住吃了两个；感恩用掌上生活消费时意外发现送了10元抵扣券等等。看自己这一个月的记录，或许在他人眼中很多都是不值一提的小事。但坚持下来，就会觉得生活的很多瞬间都值得感恩。而我意识到的变化正是这刻意记录带来的感恩心态，许多时候不经意的都会告诉自己，朋友和同事帮了我，应该写在自己的日记里。而最近几次和朋友见面聊天时，更加确信了自己的变化，只不过在他们眼中我兴奋过了头。这就是因为感受到美好，所以想要回馈美好。

2.阅读

①《非暴力沟通》开篇说：如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成它的无情。当我阅读完本书之后，自己也在尝试用书中的方法改善自己的情绪，非暴力沟通倡导观察别人的反应、感受情绪，提出需要，说出对对方的期待，而这里面涉及到对双方情绪的照顾，所以也是在努力寻求共赢的可能。这使得我在工作中也在尝试换位思考，理解对方的想法，情绪也不似以往那么激烈了。但任何沟通都需要真诚、倾听与一点点的共情力。

②《洋葱阅读法》对于一个如果平时就会关注阅读方法的人来说，那么书中的很多方法都会觉得似曾相识。“九宫格笔记”算是我的一个新收获，即围绕自己一开始阅读所提出的问题筛选9个概念填入。一直以来我都在考虑快读阅读的可能性，而在阅读完这本书以及看到群里伙伴的反馈，我又开始思考这个问题。与我而言，读书从来都是一件私人的事情，快慢都好，关键是有这个阅读的习惯。但既然可以更快的吸收更多的精华，那也不错呀。

③《能断金刚》如果有点佛学基础应该阅读的更加顺畅，对我来说有点晦涩了，最直观的感受就是凡事讲究因果联系，书中提到的六时书、冥想，如果实践下来应该对理解本书也很有帮助。

④《慢煮生活》是汪老的随笔，吃完午饭贴墙站的时候看完了这本书。因为书中提到了很多昆明的记忆，刚好同办公室的同事也在昆明呆过，于是看书那段时间，就和同事对书中提到的一些片段进行讨论，虽然汪老经历的昆明与现在变化太大了，但是那些好吃的大多还有。

⑤《吉田医生哈佛求学记》看完这本书，我在豆瓣给自己标记的是：总觉得自己也可以同时做几件自己想做的事吧。算是一本励志书，没有天赋的话那就和时间赛跑吧，节约了的时间用来做什么，比怎么省更重要。

⑥《演讲的力量》聚焦于一个主意、给听众关注的理由、用听众熟悉的概念表述你的主意、让你的主意值得分享。当然，你的演讲需要以真诚为基础。

⑦《阿加西自传》从来没有看过一场网球比赛，但看这书的时候依旧会被阿加西的叙述所感染。甚至在他讲述获得第一个大满贯冠军以及退役赛时眼泛泪光。29年的职业生涯，阿加西一直在自我矛盾中成长，难怪阿加西说生活是一场充满着对立两极的网球赛

这个月的读书笔记做的并不好，很多感悟也没有及时写下来，导致在写这些文字的时候磕磕巴巴。算是给自己提了个醒吧。

3.线下活动

一次是赵老师云南支教分享，参加完分享会回来的路上，我在朋友圈敲下了这样一段话：大山深处总有我们想象不到的生活，就像他们还未知晓的外部世界一样。赵老师的支教分享太打动人心了，或许就像她和峰妈妈说的那样：我们每个人都有自己的生活，但也有一定的社会伦理责任所在，在我们力所能及的范围内，让世界变的更美好一点。感恩生活。

另外一次是梦想愿景板活动。而这一次还加入了策划群里面，负责物料准备这一块。活动当天认识了很多小伙伴，体会到组织一次活动的不容易，也感受到团队协作的重要性以及带来的高效率。参加完活动照例写下了感想，并且在自己的公众号进行了分享。

4.早起

我是从六点五十开始培养早起习惯的，一点点的往前靠，半个月的时间已经能够六点起床了，但周末的两个晚睡，让我又陷入反反复复。现在又重新回到起点。早起的时候，其实我很困，为了驱走瞌睡，只好让自己阅读感兴趣的书。这也是这个月能读7本书的原因，虽然在一些人看来并不算多，但比我上半年读的书还多。

5.粤语小组

雅云真是一个超Nice的老师，我身边的朋友和同事都嫌弃我说粤语的口音，哈哈。但雅云都会很耐心的纠正我的发音，甚至还发来教学视频。最近又有点松懈。要加油了

6.你好，新朋友

认识了一群能量满满的新朋友，听到他们讲述自己的经历，都会跟着随之兴奋。之所以能够认识他们，也要感谢自己在社群里的参与与分享吧，然后又体会到吸引力法则。 静心是我在读书群认识的朋友，因为我在群里分享自己的日常生活提到了珠海伙伴圈，静心给我发来了好友请求告诉我说想要了解伙伴圈。哈，原来我们在同一个城市圈呢，后来我参与活动策划时需要一些杂志，在群里发了该消息。静心看到后又主动联系了我，原来她从自己的朋友处找到了几本可以提供给我们活动用，最后是她朋友自掏邮费邮寄给了我，我转账过去，静心的朋友还是婉拒了。

认识四月也是我在群里分享了一个插画公开课，四月以为我是学画画的添加了我，聊天之后才发现她才是搞艺术的，而我啥都不是。而且她上班的地方就在我旁边，后来我们又聊了很多，相约着以后可以一起参加活动。我又把新认识的霄霄介绍给了她并且拉她加入了我们的读书群。

至于霄霄，也是一个很NICE的妹纸，一开始加了微信后很少说话，只是看到她朋友圈的分享会点赞，猛然一天发现她考取了职业咨询师证，可以为10名小伙伴提供咨询。而我幸运的获得了一个名额。和霄霄见面那天还在下着雨，约在了停云书房，霄霄耐心的给我分析之前已经填写好的咨询问卷，或许是年龄相仿，在这过程我们就像朋友一样聊起各自的经历故事，帮助我梳理自己的困惑。我特别羡慕能够自律的人，而霄霄很好的做到做一点，连她自己也说她对自己挺狠的。特别感谢她分享自己的经验以及给出的建议和对我的鼓励。还有一个伙伴是另外一个群里，因为我在群里咨询一些公众号编辑事项，她很耐心的回答了我的每一个提问。前几天我在编辑公众号遇到一点问题第一反应也是求助她。果不其然，她又给我分享了先前提到的插画课。这些经历都让我感觉如果你想做一件事，身边总有人会帮助到你。

这一个月或许是新认识的小伙伴都太有想法了，让我也不得不重新审视现在的生活。除了读书群的朋友，还有在愿景板活动分享梦想的小伙伴，每一个人都让我感受到了勇气与坚持的重要性。昨天在和朋友聊天都忍不住自嘲：我得赶紧学习找到自己的一技之长了，不然再与人交流的时候都没有东西可分享，或许还会被淘汰。

感谢遇到的每一个人。在你们的鼓励下，我似乎看到了自己的一点点闪光点。

未来可期。

7.离别

8月也不全是开心的事，ECHO发来消息说要去深圳工作了。她是我在豆瓣认识的朋友，也是除了戴戴一起过周末最多的朋友，听到她要离开的时候自然舍不得。进群的时候ECHO以为是个英语群不断提到英语，而我就想当然以为她是英语老师。哈哈。怎么说呢，和ECHO一起玩的时候似乎都脱离不了酒，幸好她也从来不劝酒，还记得有一次我和她在愚园，一人要了一杯鸡尾酒，然后半打啤酒。送酒的小哥看了一眼我们问了一句：你们能喝完吗？我和ECHO只是笑，最后我喝了一杯鸡尾酒一罐啤酒。剩下的ECHO全消灭了。或许真是酒精的浸染养成了ECHO洒脱的性格，我们大家都很羡慕她这一点。在她离开珠海的前一个周末，我、ECHO、戴戴、睿睿四个人坐在900°烧烤店撸串、喝酒、聊天直到凌晨两点。这是我们喝的最晚的一次，或许是趁着酒劲，大家说了很多话。一向不矫情的戴戴竟然说了一句：我希望你幸福，但又害怕你幸福的忘了我。哈哈哈。听到这句话的时候，真的笑喷了。感谢在这个城市还能有几个坦诚相见的朋友。因为有你们，让我觉得这个城市多了一丝人情味。虽然深圳和珠海坐船也就一个小时，但下次见面真的不知道啥时候。

貌似我写个人总结始终改不掉口语化习惯，准确说我是不知道怎么表达吧。但又想要用文字记录下这些瞬间，前几天在看视频时有个Po主将庆山的话稍作修改分享了出来，摘录在这里:

写作的最终意义是存在的流动，这些文字、思考，在发布之后，已经是自己的过去时。但它会成为不同人的现在进行时或者未来时。文字在不同阶段、不同时空的人相遇，因此有不死的意味。

虽然矫情但也是过去的真实吧。