文/村草

文章之前，先给大家看个视频。

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无论是在22岁之前的学校生涯，还是毕业两年来的工作生活，我都认为自己是个还算勤奋的人。

之所以说还算勤奋，是因为肯定有大批的人比我勤奋；但是却算不上懒惰。

每天努力一点点，正是我对自己的要求。

相信好多人跟我一样，曾经尝试去养成过许多习惯：

曾经兴致冲冲地从当当网团购了十几本书，并且制定了详细的读书计划每天阅读15页，后来拆开包裹把书本放在书架上，拿出一本读了几天之后，放弃了，现在书本上布满了灰尘；

公司附近的健身房刚开业为了吸引会员，优惠力度很大，两年才1500元，你看着毕业后渐渐隆起的啤酒肚，对着镜子看着红红的并且开始发胀的脸颊，再想起当初矫健的自己现在爬到公司3楼都开始大喘气了，于是你咬咬牙拿出了2个月的生活费报名了，到现在会员卡在哪你都已经不知道了；

你看着好多人做自媒体已经开始赚钱了，于是你想，不就是在网上写写文章吗，当初你的作文可是要拿到课堂上给大家分享的，于是你兴致冲冲地申请了公众号、头条号、百家号，耗费了好多精力，但是坚持写了不到一周，停更了；

甚至是，你都尝试过养成在家吃早餐的习惯，因为同事跟你说，外面的早餐不卫生也没有营养，什么肉夹馍、千层饼，你在家自己就能做，成本比从外面买可低多了，你只需要每天早上早起10分钟就能搞定，于是你心血来潮去超市买来了电磁炉、电饭煲、微波炉，在家做过几次，也放弃了。

所以到现在，本来就读书少的你继续没有文化，本职工作到现在依然马马虎虎，天天加班但是工资却少的可怜，最重要的是，你眼看着啤酒肚越来越大、体重蹭蹭地往上涨，并且胃也经常开始难受，在公司一年一度的春季体检中，还被查出了脂肪肝。

你开始着急了。

但是越着急，越无助，更不知道从何处开始下手改变，只能是昏昏沉沉一天又一天的过着。

看着你当初的同学朋友纷纷开始晒房、晒车、晒老婆、晒孩子，你默默看着余额宝那些卑微的存款，你开始绝望：我什么时候能在这座城市买一套属于自己的房子？找到人生中的另一半？我的命运怎么这么苦！

这时候，家长已经托人给你安排了一场又一场的相亲，在这些相亲对象中，高的、矮的、胖的、瘦的都有，有很多是你看不上的，但是他/她们对你却情有独钟；你终于对其中有一位开始有感觉了，对方的要求却高的吓人，他/她问你在哪上班，月收入多少呢，有没有在你工作的城市买房子，聊完之后就再也没有然后了。

这时候你开始绝望，并且开始极度自卑，你每天昏昏郁郁不知道怎么办，不知道你的未来究竟在哪里，说你现在的状态是六神无主，一点都不差。

这时候你妈心疼地看着脸上开始憔悴、体型慢慢变宽的你，跟你爸爸商量：要不我们给孩子在老家买一套房子，让他/她回老家吧，你爸爸爸刚开始是反对的，但是陆续看到你近期的状态，再也于心不忍了，于是心疼的给你拨通了电话。

这上面的内容，有没有找到自己的影子？

没错，这就是绝大多数人真正的生活写照。

无论你处在上面生活的哪一个阶段，相信根源都是一样的，那就是从一开始就选择了安逸。

可以说，任何伟大，就是来源于一点一滴的坚持，但是最难坚持的，就是坚持。

我最近在总结最近养成的习惯，或是坚持做下来的事情。

首先就是开始在家吃早餐了。

毕业后的一年半，还有毕业之前的四年，能按时吃早饭的时候，屈指可数，再加上毕业后喝酒多造成的胃部不舒服，开始在同事的开导下尝试每天早起10分钟做早餐，一直到现在已经有半年了。

都说一日之际在于晨，想要养成一个好习惯，真的可以从在家吃早餐做起，起床之后边洗刷、边做饭，或是煮几个鸡蛋，自己提前炒几道小菜放在冰箱里，第二天一早加热后可以直接食用，感觉真的比自己去路边摊买个油油的菜煎饼强很多。

其次就是把烟戒了、酗酒的习惯改了。

戒烟之后最大的感受就是第二天刷牙的时候从嗓子里面咳出的灰色的粘液不见了，舒服了很多，并且在思考问题的时候不用香烟控制就能独立思考的感觉，真的是前所未有的轻松，最关键的是，每个月几百元的烟钱省出来，真的能办很多有意义的事儿，一个月一次的短距离旅行绝对能省出来；

少喝酒之后最大的感受就是再也不用喝酒喝到吐，吃到胃里面的美食，可以好好让身体去享受~之前喝酒喝到吐的时候真是太多，导致第二天吃饭喝水经常反胃难受。自从不再酗酒之后，终于开始觉察自己的身体，身体受自己的意识控制，而不是酒精了，并且可以拿出更多的时间做读书、运动、写作。

伤身体的行为排行榜中，抽烟、酗酒，绝对是首屈一指的罪魁祸首！

不过，最引以为豪的，还是养成了每天坚持写文章的好习惯。

曾经想过、或是曾经尝试过开始写文章的，有很多。但是真正能坚持下来的，少得可怜，尤其是刚开始写没人看、没人传播的那段苦日子。

现在，我好像已经熬过来了。文章质量已经比之前有了显著提高，并且随着几大平台粉丝数量的积累，阅读量也在节节攀升。

最关键的是，通过每天的文章梳理，我的生活也开始逐渐清晰、知道自己接下来的目标在哪、为了这个目标要付出怎么样的努力。

并且是，有越来越多的资源开始往我的身上靠拢，这些结果的出现都是之前不敢想象的。

我想，这几个习惯的养成，都是每天进步一点点的结果。

《道德经》有云“治大国如烹小鲜”。

什么意思呢？

表面意思是治理大国就像烹调美味的小菜一样，油盐酱醋料要放的恰到好处，不能多，也不能少。

其实，在整个习惯养成的过程中，真的就是一点一滴积累的结果，非常简单的一个小事，坚持做下去，就非常了不起。

之前听一位企业家分享，他坚持一个习惯坚持了10年。

什么习惯呢？

每天晚上睡觉之前一个仰卧起坐，一天也没有落下过。

表面上很简单，也建议大家尝试一下，能坚持下来真的很难。

所以他接近50岁的年龄，身材像20岁的年轻人一样健壮。

说这些是想说明什么呢？

其实是在鼓励大家，在决定3年内赚100万之前，不妨先给自己定一个小目标：先从养成一个小习惯开始做起？