接纳现实的如是,将我给予出去

1.对我起到帮助的是,来到一个接受的状态中,不带任何评判地接受每一个情境,不评判它是好或是坏,而只是看见它仅仅是另一个让我成长和学习的机会。事情如实的样子就是它如实的样子,它在我面前,我要么可以在心理上与它对抗,在情感上拒绝它,要么我也可以接受每个情境发生时如实的样子,让自己可以

2.当生命变得艰难,并且没有顺着“我们的方向”发展时,我们可能会进入“责怪他人”的游戏,我们可能会陷入悲伤、困惑或愤怒,或寻求报复或报偿,或者,我们也可以选择衡量、学习、宽恕或继续前进,并发现过去我们在什么方面可以有不同的做法,并从此以后真正以不同的方法行事。

3.来到一个接受的状态中,不带任何评判地接受每一个情境,不评判它是好或是坏,而只是看见它仅仅是另一个让我成长和学习的机会。事情如实的样子就是它如实的样子,它在我面前,我要么可以在心理上与它对抗,在情感上拒绝它,要么我也可以接受每个情境发生时如实的样子,让自己可以获得它带来的让我获得洞见与智慧的潜力。

4.对于我经历过的一切,我感到它们都是对我深深的祝福。因为我从中得到了很多很多关于人类痛苦的深刻洞见,了解了除非我们改变对于人生中正在发生的事情的视角,寻求它为什么发生的意义,否则我们就会受苦。

发生的一切都是学习的机会,我们忍受的一切都能让我们变得更有力量和更慈悲,如果我们允许的话。当我们因为正在发生的事情而责备生活境遇和别人时,我们就一直处于无力之中,因为别人只有在他们自己准备好的时候才会改变。虽然我们无法改变他人,但我们总是能够改变自己,以及选择如何面对一个情况。

5.我喜欢提倡的最有力量的祈祷之一就是:谢谢您!谢谢您!它是很美好的祈祷词,像在对宇宙说:我知道如何创造美好快乐的生活。

我了解: 宇宙的法则;

我了解: 有失必有得;

我了解: 我若给出许多爱,我将会获得许多爱;

我了解: 我服务他人时,我将置身于爱心与慈悲的频率中。

6.我喜欢提倡的最有力量的祈祷之一就是:谢谢您!谢谢您!它是很美好的祈祷词,像在对宇宙说:我知道如何创造美好快乐的生活。

我了解: 宇宙的法则;

我了解: 有失必有得;

我了解: 我若给出许多爱,我将会获得许多爱;

我了解: 我服务他人时,我将置身于爱心与慈悲的频率中。

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