在学习精神分析的过程中，有一个词印象特别深刻，叫做“未完成事件”。

这个词让我联想到了勒温的弟子蔡加尼克发现的一个有趣的现象。这个现象说的是有一天，勒温和他一起去餐厅吃饭，发现服务员能够精确记住点菜单，可是当菜上桌后，再问他就不记得了。回去后，蔡加尼克就对这一现象展开了实验研究。

她让被试者做22件简单的工作，如写下一首你喜欢的诗，从55倒数到17，把一些颜色和形状不同的珠子按一定的模式用线穿起来，等等。完成每件工作所需要的时间大体相等，一般为几分钟。在这些工作中，只有一半允许做完，另一半在没有做完时就受到阻止。允许做完和不允许做完的工作出现的顺序是随机排列的。做完实验后,在出乎被试意料的情况下,立刻让他回忆做了22件什么工作。结果是未完成的工作平均可回忆68%，而已完成的工作只能回忆43%。在上述条件下，未完成的工作比已完成的工作保持得较好。

1927年，她又做了个实验对此加以证明。她将受试者分为甲乙两组，同时演算相同的数学题。其间让甲组顺利演算完毕，而乙组演算中途，突然下令停止。然后让两组分别回忆演算的题目，乙组明显优于甲组。这种未完成的不爽深刻的留存于乙组人的记忆中，久搁不下。而那些已完成的人，“完成欲”得到了满足，便轻松地忘记了任务。就像Eason唱的：得不到的永远在骚动，得到的都有恃无恐。

人们普遍对未竟的事情会深刻的保留在心中。后来这种现象就被叫做蔡加尼克效应。而这种效应易导致的后果要么是过分强迫，非得把这件事完成，要么是时常拖沓，完不成任何一件事情。

这属于一种社会心理现象，然而推及到个人身上，跟我们内心深处的未完成事件有着很大的相似性。

总体来说，我们心中的未完成事件就是对于自己没有完成的事情，或者因为客观原因，或者因为主观原因，自己内心很想完成，但是却没有完成的事情。人们对于这种事会有一种难舍难分的感觉，错以为这个就是最完美的，其实关键是心中的遗憾，成为了永远不能磨灭的痛。

比如，我们小时候因为和父母的连结不深，没有获得一种完整的爱，所以内心深处想要获得爱而不得，所以长大了后，要么不断的去寻求ta梦想中的爱的模样，要么拒绝任何人和ta亲近—我不需要任何人的爱。

曾经我有这样一种感觉，只要有人跟我太亲密了，我就会下意识的把ta推开。有一次，我甚至都没有察觉，朋友跟我说，我从来没有感觉到跟你很近，虽然你会坦露你内心的想法，我们玩的也很好，甚至形影不离，但我总觉得少点什么。我一直在反思，到底是少了什么？

后来我明白了，这都是未完成事件所带来的创伤，甚至形成了一种心结。以至于不敢努力、不敢用心去爱，去获得很真很真的感觉。现在我想慢慢去觉察它，即使会让我痛苦，但是如果不去面对，我会永远卡在这股能量里，它时时刻刻都会想要释放。

这股能量需要我们释放。每一种未完成的事件都具有被完成的要求，另外，既然是未完成的，那么在某方面一定在被压抑着。这两种力量会一直僵持着，牵制着人的行动自由，这种拉力有时候甚至会使人面临近于“分裂”的困扰。

我们需要一个渠道去哀悼，回到自己一直想要回避和压抑的感觉中去，并把自己的感受大声的说出来，然后去举行一个小小的告别仪式。

我们对这些事件的记忆这样深刻，会对我们的心灵造成什么影响呢？

曾经有人这样说，自己总是对丈夫不满意，有这样的缺点、那样的矛盾，对着自己的丈夫总是有很多的愤怒，然而她自己却不自知。朋友都说她是无理取闹了，经过了解发现，原来她小时候有一个粗鲁暴力的父亲，而她又不敢反抗，所以积压了很多的愤怒没有得以表达。现在她把它投射在丈夫身上，希望能够获得解决，可是无论丈夫怎么解释和道歉都好像没有用。其实她最需要的是父亲的道歉啊！

当然，关于情感性的事件对人的伤害是很大的。我们会形成一个保护壳，而这个保护壳就是我们独特的部分，你可能选择慢慢遗忘或者接受，但是这些会给你的人生垫上一种底色。或忧郁或悲伤，它就在那里，你需要做的是不断的觉察它，并带上全新的你继续前行。