离山说 第006期
有•用处 | 有•思考 | 有•东西
作者：Tiraly
今天，我们来聊聊关于#养生#这个话题。
上周，由于落枕带来的脖子至肩胛酸痛，我在某团上找了家中医理疗馆体验了一番。
整个过程很舒服，但从进门到结束，听的最多的就是：湿气重、肩胛劳损、气虚……你们现在的年轻小姑娘，生活作息不规律熬大夜喝奶茶，普遍身体都是亚健康……
咋听很有道理，但如果你进出这种理疗、SPA的门店多了，就会发现，他们的一整套术语，不能说毫无关系只能说一模一样。
所以我就在想：从什么时候开始，年轻的我们，因为偏头痛、肩胛酸痛、气血不足，而逐渐成为中医理疗馆最大的目标客户。
所以，究竟是我们真的不行了，还是有些商家在夸大其词？
首先，我们要了解清楚：“亚健康”不是一个医学词汇，它是保健养生行业为了赚钱生造出来的一个流行词汇。
大概率的门店，都企图借助热点话题#亚健康年轻化、虚火旺盛、湿气过重#，来更好推销安利他们倡导的所谓“养生之道”。
虽然我们要肯定中医理疗馆确实能帮助劳累过度的社畜带来一定程度的缓解，但也不到那么玄乎。
就拿我此次的肩背部酸痛来讲，是因为长期的坐姿不正确、伏案工作等一系列原因造成的，SPA舒缓只能是暂时缓解疲劳酸痛，而无法根本性解决问题。
之所以选择去做SPA，仅仅是想让身心得到放松，真正要解决，还是得靠正常的坐姿以及适当运动。
“养生内卷”在我们每个人身上，正真实上演着。
现代都市丽人，除了人手一张健身卡外，谁不得每周俩次肩颈舒缓SPA，以证明自己是真正的社畜本畜。
入门级养生，试图依赖各种各样的保健产品来保卫自己的身体健康。办公室的抽屉还有家里放满了维C、钙片、蔓越莓片等等你听过的或者没听过的各类产品。但它们最终的宿命就是：过期扔垃圾桶。
中医正骨、按摩店，不舒爽就按一按。信中医的年轻人越来越多，迷信按摩的人也越来越多，既然迈不开腿，那么就让师傅帮忙舒筋活络，众所周知泡在足疗洗浴的年轻人远超中老年人。
很多人表面看着是阳光热辣户外型，背地里八成有着稀奇古怪的小毛病。
直白点说，年轻群体普遍拥有的四大困扰是：皮肤差、睡不好、肩颈劳损，以及情绪起伏大，目前看来脱发问题已荣登第五。
这几大问题环环相扣，今天睡不好，明天就长痘，明天长了痘，后天就发愁，发愁还不够，还会掉光头。
年龄的增长、工作的压力、生活作息的不规律等交织到一起，让我们越来越感到身体状况不行了，养生的需求也就越来越迫切。
但是不少人已经习惯了[快餐文化]，投射到养生上，就是希望有简单易行的解决方案。
“我不仅用最贵的眼霜熬最贵的夜，我还得用最贵的化妆水、最贵的保湿霜和最贵的精华液。“
“有谁知道早上七点半起床去艾灸的人，是四点多睡的觉呢？”
“啤酒配枸杞，可乐配人参。”
“吃了好大个的圣代想着太冷了要暖暖胃，又喝了杯奶茶 。”
追根究底，其实正是因为年轻一代的我们还不需要「有限的实效」来修补尚且能蹦达的身体，却需要「仪式感」来缓解泛化的焦虑。
知乎有条高评论的回答是：我本人坚持锻炼，不抽烟不喝酒的最主要原因的确是怕死。
以前觉得年纪轻轻身体差不是问题吧，毕竟上了年纪身体也会很差。现在不会这么想，除了上班闹铃，还要增加早睡闹钟。
就算养不成习惯，想起来装装样子也是好的，起码可以增加安慰，以示没有胡乱地过生活。
而这也正说明了我们希望保有自我，但又在社会融合的过程中逐渐被侵蚀。#抵抗，妥协，摇摆，裂变#才是时下最真实的我们。
但我想说，世界上很多人在寻找得道之路，但其实无非就是：“用心做好该做的事”，无论面对如浪潮般涌来的#养生内卷#。
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2、本资料制作时间为2021年8月30日。
