身体有些不舒服,胃痛得难受,内心纠结着到底是请天假休息一下还是硬着头皮坚持一下。
要是之前的我会纠结难受很长时间做不了决定,现在我会静下心来感受一下自己的身体当下的状态,然后在感受下自己内心真实的想法,察觉到身体的疲惫和内心的渴望,所以就选择内外一致的遵从内心,果断休息一天!
这就是课程给我带来的改变,纠结的心情只会降低自身的频率,强烈的压抑只会带来更多的不适,只有让自己内外一致的畅通,才能吸引更多的轻松愉悦!谢谢你,我爱你!
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