我们与生俱来的七情/无处不在的人格
弗朗索瓦•勒洛尔，克里斯托夫•安德烈 (作者)
生活·读书·新知三联书店
这两本书都来自“知心书·第一辑”，这一辑一共四本，其他两本是《恰如其分的自尊》和《太聪明所以不幸福？》。
这套知心书，是在“晴妈说”公众号上的某篇文章看到的，文章里引用了“知心书”中的其中一本的内容，之后晴妈又说了一句，大意是“这一套知心书的内容都很不错”，于是乎，基本就没怎么过大脑的，马上下单入手。
“知心书”系三联生活书店耗时两年精心编辑出版的一套有水准、有内容、有品质的心理通识书系，旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者，通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本，学会观照自己情绪和内心的方法，帮助自己面对和走出心理困境。
这套书，至少从装帧方面来说，的确是非常之优良之作。硬皮封面，纸张的颜色阅读时很舒服，还有用于当书签作用的隔页丝带。
这两本书的作者都是弗朗索瓦•勒洛尔和克里斯托夫•安德烈，前者是在法国和美国皆屡获成功的一位精神病医生，后者是法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。
《我们与生俱来的七情》，这是一本这是一本专门讲情绪的书：喜悦、愤怒、羡慕、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧，爱，我们的七情本就与生俱来。认识七情，接纳七情，需要做的，只是与其和平共处，而非逃避或都抗拒。
情绪是流动的能量，能与其和平共处就是自己生命的主人。
看这本书时总是会想起《理解孩子的语言》这本书，里面提到的孩子表现出来的语言，就是这些七情，特别是愤怒、羡慕、悲伤和恐惧。先看《我们与生俱来的七情》再看《理解孩子的语言》，估计收效会更佳呢。
《无处不在的人格》，这本书更像是一本工具书，书中分门别类的介绍了十二种人格：
第一章 焦虑型人格
第二章 妄想型人格
第三章 表演型人格
第四章 强迫型人格
第五章 自恋型人格
第六章 类精神分裂型人格
第七章 A型人格
第八章 抑郁型人格
第九章 依赖型人格
第十章 被动攻击型人格
第十一章 逃避型人格
第十二章 其他类型人格
每一章会先用一个场景引用一位人物，带出对这种人格的介绍，特别有趣的是，最后有针对不同类型角色的不同建议，比如如果你的上司是XX类型的人格，你最好应该怎样做，如果你的另一半是XX类型的人格，你最好应该怎样做，等等。
这本书很适合于在遇到对应的情况时，翻开书找到对应的章节，了解情况后清晰作者的建议，以便于自己的更佳决策。在处理“关系”问题上，这是一本不错的工具类心理书籍。
现在“知心书·第二辑”也已经出版了：《从自我苛求中解放出来》、《你好，焦虑分子!》、《医治受伤的自信》、《疯子的自由》。啊，我的书架要塞满满啦~
梁
梁思成 林洙 (作者) 中国青年出版社
这是一本有关梁思成的书。与绝大多数人知道梁思成的人差不多，我自己也是因为林徽因才知道的梁思成（其实他还是梁启超的儿子~），有兴趣读这本书也完全是因为随手翻时见到了里面一张很有才气的男才女貌。但读完后不禁感叹，大师，这才是大师。
这书源起是纪念梁思成（1901-1972）离世40周年，由梁思成晚年遗孀林洙所编。内容包括家庭照片集丶建筑手绘丶文章，甚至私人信件等等，展现了梁思成活在大时代下的心路历程，也表达了封面引言的意义：「我唯一可以奉献给祖国的只有我的知识」。
——引自奕山的博客“阅界” http://monopage.blogspot.hk
书中的建筑手绘图，真真让我惊叹连连。像下图这类对佛寺等古建筑的手绘尺寸图，全书中比比皆是。单就手绘图这一项，这本书就已经算得上非常值得珍藏的一本了~~
尤其喜欢这张对北京城墙环城公园的构象手绘图。如果这一圈的城墙按照这个构想保留了下来，那该是多么不一样的一道风景啊~~
这本书大部分内容都是欣赏着但看不懂的速读着，但是到了建议北京规划的“梁陈方案”这部分，却不自主的将速度放慢了。边读边不禁叹息，唉~ 唉~ 唉~~~
最后的手写信件里有一些大师画的生活小图，太有爱了，超喜欢。
教怎么调整收音机的天线，简单的线条，一下子就明白了调整的原理。天冷了大师自己剪了料子给领子处挡风，还画了一下示意图~
一代大师，难再有。
回到最干净的心
诺曼·罗森斯塔尔 (作者) 现代出版社
这是一本专门讲“Transcendental Meditation 超然冥想”的书。还是通过远读重洋介绍《原则》的那篇文章，知道的“Transcendental Meditation”这个词。《原则》的火爆，也让作者Ray Dalio十分推崇的这种冥想开始为人所知。“Transcendental”的翻译名称，有的称为“超越”，有的称为“超觉”，这本书里，译为了“超然”。
超然冥想到底是什么呢？
它是一种非宗教的修炼方法，每天两次各冥想20分钟，默念口诀，以此获得深度的思想放松。
《超然冥想》这本书，并没有仔细讲超然冥想的具体练习方法，而是几乎用全书的篇幅，来介绍超然冥想在诸如心脑血管疾病、各种不同类型心理学疾病等很多领域内的应用现状，以及很意外的却很可喜的成果。就如作者提及数次的比喻：超然冥想就如同是一种副作用极小、但却经常有特效的药物，希望临床医生在开处方时，都能把这种药物也考虑进来，作为一种可以选择的选择。
也许这世间真的有专治各种现代病的特效药，只不过我们不知道这种药不是要用嘴巴来吃不是要用针管来注射，而是闭上眼睛不说话，去体验一种之前从不知的感觉和体验。
寻找药师佛：喜马拉雅山居岁月
大卫·克罗 (作者) 海南出版社
虽然一直对与佛教有关的内容很有兴趣，但每每遇到时，却总是读不懂，尤其是禅宗公案~
这本《寻找药师佛》与佛教有关，却更像是一个很长很长的叙事故事，叙述的主要是为西方现代世界很少有人知的“阿育吠陀和西藏医药”。
传统的医疗系统累积了千年的诊断和治病经验，它们对当前迫切的医疗问题而言，是个充满珍贵洞见的宝库。它们有许多治疗慢性和退化性疾病、提高免疫力、预防治疗的方法，也有抗生素的替代品，以及排毒和抗老化的知识。
更重要的是，这些整体医疗哲学告诉我们，身体和地球的关联，意识和物质的不可区隔性。
速速读时只顾着惊叹原来这才是炼金术的由来。未来一定要再细读一下此书，《寻找药师佛》是一把为我开启重新认识医药大门的钥匙。
- 这是无悔在2017年速速读的第294-298本书。
